こんにちは さちです！
私は甘いものが大好きで、
夜仕事が遅くて２１時以降に帰るのですが、
疲れるとどうしても食べたくなります。
私はリウマチがあるのですが、
youtubeでリウマチの先生が言っていたのですが、
白砂糖が痛みを増すと言っていて…
その時コーヒーゼリーを食べながら見ていて
今スイーツを我慢して５日位経ちましたが、
少し痛みが和らいだ気がします。
お砂糖って中毒性があるみたいで
疲れた時は脳をスカッとさせてくれるみたいで…
やっぱり仕事終わりはスイーツ食べたくて
頭いっぱいになります。。
そんな時は手作り甘酒を少し食べて
自分を満たしています
持病があるので、
自分の体を大切にしていこうと思いました。
皆様もお体大事にして下さいね
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