【写真の笑顔が不自然…】を解消♡
笑顔表情筋協会認定インストラクターで
歯科衛生士のサチです。
美味しいものを食べると
笑顔になりますよね。
こんな美味しいもの💢って怒る人は
まず、居ないでしょう。
『食べる』行為は
人生の後半、
わたしが
ケアマネジャーとして担当している利用者さんで
入所されている方々も
食べるのは一番の楽しみになってる人は多いです。
ただ、
この物価高で
食料品も爆上がり(T . T)
お金、お金…で心も荒んできます💦
わたしは
お料理、あまり得意ではないので、
『簡単』そして『安い』は大事な要素。
夏場はあまり出番のないホットサンドメーカーで
4枚切り食パンを半分に切り込みを入れ、
間にチーズと茹で卵を入れて、
ホットサンドを作って
おうちカフェを楽しんでみる。
そのあと、
３個98円（税抜）の
あんまんと
バターで
おやき風
作ってみました。
バターのコクが
絶品スィーツ💕
『食』を楽しむって
結構、工夫次第。
自分のご機嫌を整えて過ごします。