最近始めた勉強があります。

「こころの学校」というオンラインの

学びです。

とにかく自分の心と向き合い

その望みに気づき

さらには潜在意識も掘り下げ

自分の夢やなりたい姿になれるよう

メンバーみんなで高め合っていく

というような学びです

学長のゆかさんは、子育て中に

心が闇落ちし

そこから心のことをとにかく学んで

実生活に生かして実験しながら

最強のマインドを手に入れて

楽しみながら、自分の心がワクワクすることを

仕事にして、日本中を飛び回っている方

でもそれって私だけじゃなく皆んなにも

出来ることだよ！

と、色んな方に伝えてくれています。

そんなゆかさんが立ち上げたこころの学校

心理学を学んだ私でも、自分のことは

そこまで掘り下げていないので

新しく学びたい！と思いました。

こころの義務教育、とゆかさんは

うたっています。

そのくらい、皆んなが知った方がいい

子供達にも伝えたい

そんなこころの仕組みを、セミナーや

ワークを通して身につけていきます。

14日に始まったばかりで、まだ１週間ほど

しか経っていないのですが

毎日LINEグループに送られてくる

ワークに取り組むことで

どんどん自分について気づきがあります。

そんなワークの中でも、お友達に

自分の魅力を10個挙げてもらう

というワークがあり

私は彼氏とお友達2人にお願いしたのですが

まずは自分が思う彼氏やお友達の魅力を

10個お伝えして、お願いしました。

すると、とてもあたたかな答えが

帰ってきて

私は10個しかお伝えしてないのに

10個どころか沢山返してくれた友達も居て

すごく嬉しくて心が暖かくなりました。

自分にそんな魅力があるのか〜！と

気づきにもなり

何より送った側も送られた側も

テンションが上がる素敵なワーク

こころの学校に入って良かったと

心の底から思いました。

こころの学校のメンバーの中にも

既に現実に変化が起きている仲間もいて

変わろうと真剣に向き合えば

変われるんだって力になっています。

セミナーもとっても楽しくて為になり

これから自分がどんな風に変化していくか

とっても楽しみです。

まずは自分を知って自分が変わるところから

そして学んだことを誰かに伝えられるように

なりたい

こころのお勉強、頑張ります！！

我が家のお庭のあじさいです

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著書『私のこころ　雨のち晴れ』

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心理カウンセラーでもあるわたしが、自身がうつ病や双極性障害などにより翻弄されながらも自分に合った生き方や幸せを見つけるまでの道のりについてありのままに綴った本書。また心理カウンセラーという夢に向かいどのように進んできたのかをまとめました。

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