あるがままに受け入れる。

いろんな出来事、

問題がおきたとき、

感情が動き、

冷静でいられなくなっちゃう。

私は、直感で生きてきている。

っていうこともないんだわ。

直感は大事にしている。

でも、そんなに自信がないわけよ（笑）

直感だけで生きてこれたら、

行き当たりばったりで、

損をしそうで怖いわ（笑）

そんな、過信できんよ（笑）

最近思うところが、

「あるがまま」にみる事だなって思うんよ。

そのおきた出来事を、

「あるがまま」にいったん受け入れること。

そこから判断したらいい。

自分の直感で判断するのって、

当たり前に、チョーいい加減だよな（笑）

中途半端の判断ってさ、

責任せおえないよね～！

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好きになってしまったんだもん。

誰かを好きになるのっていいね。

好きになったら、

妄想が始まっちゃう（笑）

あんなこと、こんなこと・・

むふふふふふ～～～

当然、興味から好きになり集中していきますよね。

深めれば、深めるほど、

もっと、もっと、

も～～っと、

好きになっちゃったら、

夢中になっちゃう

今私は、夢中になってます！！

だって、好きになってしまったんだもん！！

これ、仕事でもそうなんよね。

仕事が嫌だとかだったら、

好きな仕事を探せばいい。

みつかんないなら、

今の仕事を好きになっちゃえばいい。

シンプルだけど断然、絶対、いい（笑）

だって、

その先を考えるだけで、わくわくしない？

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手放せばいいことなのかも・・でも・・

お久しぶりです。

自分の気持ちから遠ざかっていくと、

見えなくなっていく。

わかってはいるけど・・

そんなこんなで、

最近、また見つめていくことにした（笑）

今までやってきた事、

目に見えないところの思い、

それを手放そうとしている。

だけど、なかなか手放せないでいる。

だって、手放した先は、

何があるのか、

どうなるのかわからない。

恐怖だ。

こうなると、体が硬くなってくるんよね。

「本当はどうしたい？

何を求めているの？

どんな人生にしたいの？

心が穏やかに喜ぶことは何？」

裏切る、裏切られる、そんなことはいいから。

正直に、素直に、描いていってみようっと。

ゆるっと、

自然に手放していけるよね。

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樹木希林さん

今日は樹木希林さんの報道が多く流れていました。

とてもピュアで、芯が強くて、

とても尊敬し、憧れの方でした。

カッコイイ人です。

ん～、

そんな軽い言葉では言い表せられない存在の方だな。

小さいときに感じたことは、

面白い人だなぁ～って思っていた。

主人曰く、

「昔は変わった人、変人扱いされていたんだよなぁ」って。

いやいや、

私は憧れていました（笑）

今は、生き方、考え方が称賛されていますね。

世の中が気付き始めてきている。

時代が彼女に追いつき始めてきているんだよね。

どう生きる。

今を活きる。

改めて感じて活きたい。

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「嫌われたくない」は嫌われる。

前回の『誰から買うのかって大事だけど、ほんとうにそう思っている？』

あの出来事から１週経ってみて・・

ノートに書き綴って

自分の気持ちに向き合ってみて、

なんでその時に言えなかったんだろう。

だって、

「そうだよ。あなたの事嫌いだよ」

「迷惑なんだよ」

そんなことを言われるんじゃないかって、

怖かった。

嫌われるって。

そんなことを想っているから、

そんな出来事がやってくる。

『嫌われたくない』

そんなことを思って、

自分を取り繕っていた。

いろんな理由を持ち出して、

あーだこーだと言っていた。

渦を巻いてすっきりしないのよ。

わかっている、

わかっているつもりでいるのもわかっている。

変でしょ。

変態でしょ（笑）

もう、

思い切って、

本人に打ち明けたんよ（笑）

聞きたかったんだから。

そう、

聞きたかった。

私が伝えた次の日に、

〇〇さんがブログに書いたこと。

私の事を言っているの？

たまたま見て、

私、つらかった。

そしたらね、彼女、

覚えていないって。

書いたことも覚えていないって。

「えっ？はっ？１週間も経ってないのに？」

何かにとりつかれて書いたの？

っても思った。（笑）

そもそも思っていないのに書けないし（笑）

でね、

私の事を書いたんじゃないって言った。

なんで、その時言わなかったの？って聞いてきた。

私は、

「そうだよ、あなたのことだよ」って言われるのが怖かった。

私は、責めようとして電話したんじゃないの。

伝えたかった私の気持ち。

遅くなったけど、

あの時、聞きたかったことを聞きたくて。

少しの時間しか話しできなかったけど、

良かった。

怖かったけど、

良かった。

『嫌われたくない』

当たり前、

みんな『好かれたい』よね。

でもね、

自分を取り繕ったら逆に

「嫌われる」よね。

そんなことをしていた自分を振り返って、

『あ～～っ、恥ず！！』

って思ったよ。

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誰から買うかって大事だけど、本当にそう思っている？

「誰から買うかって大事だよね」って言うけど、

本当に思っているの？

同じタイミングで同じものだとしたらわかるよ。

でもね、

そうじゃなかったら？

本当に欲しい、必要なものだったら？

のどが渇いて水が欲しいとき。

目の前に知らない人と、知っている人が水を差しだしたときどうする？

もちろん知っている人からもらうよね。

じゃあさ、

目の前に知らない人しかいなかったらどうする？

毒が入っているか疑うかもしれないけど

「ありがとう」ってもらうよね。

だからね、

変な言い訳を自分に立てなくていいんだよ。

断る側も、断られる側も。

本当に必要だったら買うしね。

それを手にしたときの

自分の可能性がイメージできた買うしね。

イメージ、想像できなかったってことだけ。

だって、

喉かわいたときに水飲んで生き返るってイメージできるから、

水を飲むんだから。

人の価値感はそれぞれ違う。

だから、良い悪いはない。

自分に偏った考えがあるから。

価値観だから良い悪いはないよ。

そのものの可能性と、自分の可能性、

イメージ、想像が出来るかどうかだと思う。

だから変な言い訳はしなくっていいよ。

自分を正当化したいだけだから。

↑は

私が先日受けたんだよ。

私自身を否定された感が半端なくて落ち込んだ。

だから、ちょいキレ気味(笑)

つらくてつらくて、

ノートに書き綴った。

書いて書いて・・

自分の思いを書き出した。

丁寧に、丁寧に。

自分の感情を感じた。

認めてほしい。

弱い自分を感じ、

みっともない自分を感じ、

情けない自分を感じていく。

感じ取ってあげる。

もうね、どうしようもないんだわ。

消せないんだもん(笑)

自分で自分を癒していく。

そしたらね、

見えてる世界が変わってくる。

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やる気を出すにはどうしたらいいんですか？

こんなご相談がありました。

「夏休みの宿題、いつやるのって、言ってばっかり。

何回言っても聞かないし、やらない。

私がお盆休みで家にいるときにつきっきりで見なくちゃ。

暑いのに、よけい熱くなる」

よ～くわかる(笑)

私もやってきたから(笑)

経験から言うと、

ほっとけばいいです。

私は反省してます(笑)

よく聞くと思うけど、

理論を理解するといいかも。

あのね、

やる気になったり、

行動を起こしたり、

自分はこれからどうしたらいいのか考えたり、

そういうことを考えるのが「脳」だよね。

そして、「行動」「意欲」「思考」を司るところが、

「前頭葉」というところ。

「誰かに言われたことをする」

ということは、

自分が、どんな行動をすればいいのかを、

自分の頭で考えなくても済むようになるってこと。

それって、

「前頭葉」に限らず、

「脳」が衰えていくってことなんよ。

だからね、

自分で自分の行動を決めていくって大事。

子供のころから、

「人から与えられたことだけをしている」受動的な子。

子供のころから、

「自分で考えていく」主体的な行動をとっていく子。

どんな違いがあると思う？

大人の私たちもそう。

自分のことについて、

もっと積極的に考えていったほうがいいよね。

「自分は何がしたいんだろう」

「どうしたいんだろう」

ってね。

「なぜ何のために」

これは超絶大事！

そして、

「どう動けばいいのか」

「なにをすべきか」

自分で計画をしていく。

でもね、

その前に必要なことは・・

休むことなんよ(笑)

なんじゃそりゃ？

と思うと思うど、

とてつもなく超絶大事！！

睡眠の質が大事！！

この睡眠の質を上げるには、

「脳」のデトックスなんよ。

長くなるのでこの続きが聞きたい人はラインでお話しするのでコメントをくださいね。

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えげつないものを、デトックスする。それ何のため？

これも良かった。

『殿、利益でござる！』って映画。

あなたのおススメも教えてちょ。

「何のために」

これ超絶、大切！！

まじ、大事！！

こんな言葉もあった。

「あんたはどっちを向いて仕事をしているんだ」

パートナーで、

違った方向を見ていたら、

心が離れていくし、

同じ空間にいたとしても、

虚しさ、寂しさを感じる。

お互い同じ方向をみていたら、

違った空間でいても、

繋がっていると感じる。

心合わせがとても大切なんだよね。

それには、

お互い思いを正直に話さないとね。

「言わなくてもわかるだろ」って言うけど、

わかるわきゃないだろ（笑）

あとね、

「本当に偉いのは、

ほんの少しでもいいから、

濁ったものを清らかにしようとしている人たちだ」

この言葉も心に響いた。

みんなえげつないことを思っている。

多分・・そうだと思う。

そんなことを思っている私がえげつないけどね（笑）

私なんて、

えげつないにもほどがあるだろって言うほど、

超絶えげつない！！（笑）

でもね、

あるんだから仕方がない。

どうしようもない。

思わないようにするなんてとてもできない。

だって、

思わないようにしていることが、

もうすでに思っているんだもん（笑）

こんなことも思っているのかなって想像した、あなた！

そんなあなたもえげつないよ（笑）

しゃーないんだって、思うんだもん。

認めちゃう！

これ超絶、

大事で、

デトックスになるんよ。

認めて明らかにしちゃう。

なんかね、

クリアになっていくんだよ。

不思議なんだよね。

自分の恥ずかしいところ、弱いところ、

手放して、明らかにしていくと、

ほんと、

見えてくる世界が変わるんだよね。

小さなことから少しずつね。

ほんの少しずつでいい、

本当の自分を見つけ出せばいい。

私は今まさに、

出来ない自分、

変われない自分、

そんな嫌になっちゃう自分を

また証明している。

そんな出来事が雪崩のようにやってきてんのよ（笑）

「また～？！もういやだ。誰か助けて」

出来ない、やってもできない、

変わらない、変われない、

自分を引き裂きたい、

髪の毛をむしり取りたい、

かなり深くはまり込んでます。ディープです（笑）

自分の中に深く入り込んで、

デトックスしております（笑）

気付きをまた載せますね。

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傷つきたくないから目標を下げるの？

今日は『ビリギャル』

これも良かったのでご紹介。

https://gyao.yahoo.co.jp/player/00908/v14114/v1000000000000008498/

『傷つきたくないから目標を下げるの？』

本当にやりたいことって、

怖いよね。

だって、

本当にやりたいことなのに、

失敗したら、

自分を全否定されているようで、

怖いよね。

もし失敗したら、

これからどう生きていけばいいかわかんないよね。

だから隠してしまう。

いろんなことを理由にして、

やらないようにしてしまう。

傷つかないために。

そんなことを

繰り返ししていると、

本当にやりたいこと、

それすらもわかんなくなってしまう。

だからね、

とにかくやってみよう。

失敗しても、

価値はなくならないし、

ん～にゃ、

失敗しても、しなくても、

価値はなくならない。

どっちでも、

価値はある。

やらなかったら、

かわんないだけ、

歳をとるだけ(笑)

ぜーんぶ取っ払って、

じゃあ、やるやらないどっち？

そんだけなんだなぁ。

私ね、

今、新たな未知の世界にいこうとしているんよ。

今、ぶっちゃけ、

新たな事にワクワクもしていない(笑)

やったこともないから想像もつかない(笑)

本当にやりたいことなんてもわかんない。

でも必ず意味のある事になることだけはわかっている。

だから、流れに身を任せてみようと思う。

あ～～～、こわっ(笑)

あっ、こんな言葉も映画で言っていた。

『信じてなきゃ・・可能性があるって知ってなきゃ。すごく大事』

『ダメな子はいない。ダメな指導者がいるだけだ』

この指導者って、人を批判するやつだな。

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『本来の自分に戻る』お手伝いをします。

お気軽に質問してきてくださいね。

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福井弁バリバリの「チア・ダン」から心に響いた言葉。

こんなに福井弁バリバリの映画はないだろう(笑)

『チア・ダン』って映画なんだけど、知ってる？

ドラマにもなったんよ。

面白いよ～(^^♪

この映画の中で印象に残った言葉。

『できっこないことを、やってみるでの』

『やりたいことをやったほうが、楽しいやろ』

『人がやりたいことを笑うな』

あと笑えたのが、

『だから、

福井から抜け出せないのよ。

ずーーっと福井よ！福井！！

福井地獄よ！

福井でいいの？

福井のままよ！』

いやー、そこまで言わんでも(笑)

まじ、笑えた！！

https://www.youtube.com/watch?v=XDHyAWiMFxw

↑良かったら見てみて

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