サインバルタとレキソタンとレンドルミンやめられたよ

あれから、レキソタン１mgを頓服、サインバルタを1日おき、レンドルミンを半量というのをもう1ヶ月つづけることになったんだけど、その1ヶ月できづいたら飲まなくても平気になりました。

また、きまぐれに日記書きます。
ひとまずご報告でした

ひさしぶりに問診

きょうは、ひさしぶりに心療内科の先生と話をしました。
最近、薬をもらうだけで帰っていたので、本当にひさしぶり。

とはいえ、その間にも、呼吸器内科にいったり歯科にいったりしていて、痛み止めやらアレルギーの薬やら、いま通っている心療内科の先生だったら絶対にださないだろうなーと思うくらいたくさんの薬がでたので、むしろ薬は多かったです。

まぁ、ひとまず歯もアレルギーも落ち着いてきたので、そちらのほうの薬は、そろそろ終わると思います。

心療内科のほうは、焦って断薬するつもりもないのだけれど、ちかごろは、調子もいいし、もういい加減、病院通いもめんどうになってきたので、できればスパッと薬をやめたい気分。

でも、前にレキソタンで失敗しているので、先生と相談をして、大丈夫そうなら少し減らして飲むという形をとることにしました。

●サインバルタは1日おき（ダメなら元に戻す）
●レキソタンは大丈夫そうなら飲まない。もしくは半分（ダメなら元に戻す）
●レンドルミンは半錠（ダメなら元に戻す）

という感じ。
うまくいくといいな

１ヶ月ぶり以上更新してなかったですが、元気にしています

1ヶ月以上、記事を書いていませんでしたが、先月の薬の量を継続中です。
だいぶ安定してきたと思います。

でも、この1ヶ月、気候の変化が激しかったり、生理になってしまったりで、心も体も浮き沈みが激しかったです。

昔は、生理の前になると、情緒不安定になって、なにもないのに急にさみしくなったり、かなしくなったりして、よく泣いてしまっていたんですが、心療内科でお薬をもらって飲むようになってから、それはなくなっていました。

それが先月は、生理のせいなのか、寝不足からなのか、年齢的なものなのか、それはまだわからないのですが、イライラがひどく、仕事に集中できないくらいひどい日がありました。

とにかく、イライライライラして、自分ではどうにもできなかったです。なにか話しかけられる度に心の中では「は？？イライラしてるから話しかけないでくれる？ほんとうざいわー」と思ったりしてw

生まれてからこの方、そんなことはなかったし、どちらかというと平和主義というか、もめ事は嫌いなほうだし、キレること滅多になかったので、自分でもびっくり。

あまりにもつらかったので、どうにかできないかと、試しにタイマッサージに行きました。

その後は、少し緊張がほぐれたからか、仕事に集中できないほどではなくなりました。ちょっとほっとしたかも。

ホルモンバランスの乱れからなんだろうなーとか、薬で抑えられていたものがでたのかなーとか思ったりして、医師にも相談しましたが、とりあえず、まだ1ヶ月なのでしばらく様子見。あまりにひどいようだったら、なにかしら考えようということで。

あと、ちょっとだけ、眠るのに時間がかかるようになった気がするのと、時々、夜中や早朝に目覚めてしまうようになったかも。
睡眠剤を変えるか悩んだけど、かえるのをやめました。

イライラのほうは、少しでも改善されたらいいな、と思い、いまは病院の薬とは別に、エクエル（エクオールと大豆イソフラボンが含まれたサプリ）というサプリメントを飲んでいます。薬ではないので即効性はないですが、こちらもちょっと様子見。美容にもよさそうですしね。


というわけで、ちょっとつらい日もあり、浮いたり沈んだりはしていますが、サインバルタ20mg、レキソタン1mg、レンドルミン0.25mgを継続中で、なんとか元気に仕事にもいっています。

では、また書けるときにご報告しますー