4Days

スクワット100回

腹筋キープ 25回

バイシクルクランチ 30回

お昼 冷やし中華 521キロカロリー

夜 たこやき8個入り 664キロカロリー

完食 チューイングキャンディ88キロカロリー

        あまおうジュース255キロカロリー

合計1528キロカロリー