体重が人生で最高に重い。
去年までちょうどよかったブラウスが
腕がパツパツに。
薬の副作用と
頭痛を治めるために甘いものをとりすぎ
小松の整形外科で
全身100か所以上トリガーポイントブロック注射
すれば筋肉の浮腫がとれて
３kgは体重減るのにな…
TMSすれば
毎週1kgずつ体重がなぜか減って
退院するころには
計５kgは勝手に減るのに…
わかってるんです
炭水化物減らして
たんぱく質中心の食生活にすれば
少なくとも体重は増えないはず
でも食費がかかる…
産まれてこの方
標準体重になったことないわたしは
標準体重に憧れがあるし
病気がひどくなってから
一気に体重増加してしまったから。
運動できればいいけど
そんなことしたらクラッシュを起こして
CFS悪化するだろうしなあ。
リンパドレナージュで浮腫とれて
体重減らないかな…
子供の頃からダイエット
シェイプアップで頭がいっぱいだけど
今回ばかりは1kgでも
体重落とさないと…
とお腹いっぱい食べてしまってから
このブログを書いてる
ダメヤロウなのでした😭😞