自分のことを、よく知っているでしょうか？
自分のいいところ。
自分の目標にしていること。
それが、それがなかなか思いつかなくても、
一個だけでもいい、ひねり出してみよう。
「嘘くさいなぁ」と思うかもしれない。
「気持ち悪い」と思うかもしれない。
でも、これって意外と「慣れ」だったりするのかもしれないよ。
自分の長所や目標を、紙に書いて、何度も何度も見よう。
何度も何度も言い聞かせよう。
そして、頭にコツコツ残していこう。
最初は嘘くさかった長所も、だんだん自分のものになってくる。
最初は気持ち悪かった目標も、だんだん自分に馴染んでくる。
「自分は、こういう人です」。
自慢でもなく、卑下でもなく、ただ自分の事実を
ちゃんと言えるようになれば、いいね。