育む

口内炎ができました！
でかいやつ。

日頃の食生活がたたったね！
超痛いまじうける！

モンダミンみたいなやつで一日何回も口をゆすぐといい、
とためしてガッテンのＨＰで見たので
何回もゆすいでる。
「ゆすぐ」って言葉、初めて文章にした気がする。

口内炎できてから食生活には気をつけてる。
カレー、餃子、カップラーメン、コンビニ弁当、など
口内炎の部分を避けるようにして気を使いながら食べてる。

サプリメントも買った。
ビタミンＣ。
調べたら口内炎に効くのはビタミンＢらしい。カッコ笑い。

ストレスも大敵。
ストレス発散のため印鑑の押す面に詰まったカスを爪楊枝でほじくりまくってる。

今日で口内炎発生から１週間たつけど
順調に育ってます。