皆さまこんにちは、あおいです。
日々一生懸命生きて、
気持ちに余裕がなくなっちゃってる方にこそ、
あえて時間を作っていただきたい。
悩んでること以外のことをする時間を！！
例えばお仕事が大変だったら、
お仕事のことを考えない時間を意識的に作る。
パートナーとの関係に悩んでいるなら、
一旦パートナーのことを忘れる時間を作る。
その間、映画を見ても音楽を聴いてもいいです。
お友達とおしゃべりしてもいい。
とにかく、
頭いっぱいに広がってる問題から、ちゃんと離れる時間を作る
ってことが大事！！
四六時中、ずーっと悩ましいことに頭使ってたら、
情緒が死ぬ！！マジで！！
ってことに、私も最近改めて思いました。笑。
とてもつまらない自分になってた。
本当の意味で、息抜きって大事です。
ちゃんと問題を解決していくためにも。
ではまた♡
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