【HSPさん必見☆】生きづらさの本当の原因を知り、根本解決しませんか？体験カウンセリングのご案内

本日は久しぶりとなります

Bluebirdの記事代行

／

今を輝く女性を応援

＼

HSP起業家さんのお仕事紹介
～私らしくありたい～

をお届けいたします

＊

カウンセラー歴２５年という　

臨床心理士でもあり

HSP専門カウンセラーさんでもある　

木村有香(きむらゆか)さんのカウンセリングを

他では受けられない

お得な価格にて

ご案内させて頂きます。

HSPやHSCのお悩みや苦しみを

ただ癒すだけではなく

カウンセリングによる問題解決と

コーチング(成長・変化・潜在能力の解放)まで

導いて欲しい！という方には必見の内容です。

どうぞ、最後までお読みください！

木村有香(きむらゆか)さんは、

大学・大学院を卒業後

カウンセラーとしてご活躍されてから２５年という

プロフェッショナルなカウンセラーさんです。

これまで携わってきた経歴は多岐にわたり

　

・心療内科セラピスト
・池袋カウンセリングセンターセラピスト
・区教育相談所相談員
・電話相談員

（トヨタ・西友の子ども110番・自殺予防相談）
・スクールカウンセラー
（中学校14校　小学校4校　計１8校、東京都・千葉県・宮崎県)

・日本弁護士連合会ハラスメント相談員

様々な年齢層＆お悩みに対応し

経験を重ねてきました。

臨床経験２５年、

相談件数は延べ１万ケース以上にのぼります。

※研修講師として教育研修に登壇することも。

教師の皆さまの悩みや熱い思いに触れる時間は

感動そのもの！なのだとか。

そんな、幅広い方面でのご経験と

卓越したカウンセリング技術を持つ木村有香さんが

この度Bliebirdの記事代行を知り

ご縁を繋いでくださいました。

『HSP』

のワードで見つけてくださったそうです。

そう

有香さん自身もHSPであり

HSP専門家のカウンセラーさんなのです。

過去、ご自身の悩み抜いた経験＋

１万件以上のカウンセリング経験とあり

HSPやHSS、HSCへの

深い理解が経験＋学術的に

群を抜いて優れている本物と言ってよいでしょう。

ですので、有香さんのカウンセリングを

これから受けていただくであろう

女性の皆さま、そしてお子さまも

心構えとしては

ただ、受けると決断する

（少しの勇気を持つ）だけで大丈夫です。

誰にもわかってもらえないような

自分の悩みや苦しみ、

何からどう話せばいいのか。

こんな風に

何かを話そうとする頑張りや準備などは

一切必要ありません。

空っぽのまま

全部委ねてしまってください。

あとは有香さんが導いてくださいます。

さて、これまでも当ブログで

何度も綴ってきましたので

おさらいになりますが

日本ではまだ馴染みの少ない

「ＨＳＰ」は

「人一倍、繊細な人物」

（Highly Sensitive Person）の頭文字　を取ったもの。

90年代にアメリカの心理学者

エレイン・アーロン博士によって名付けられた

人の「気質」を表す名称です。

今、この記事を

お読み頂いている皆さまは

３０〜５０代の方が多いでしょうか。

私たちの世代が子供の頃、

そもそもＨＳＰという概念は

存在していませんでしたね。

むしろ、ここ数年でようやく日本でも

馴染みが出てきた、という現状です。

そんな有香さんも、幼少期から

紛れもなくＨＳＣ（非常に敏感な子）。

人の気持ちを感じすぎたり

読み過ぎたりするお子さんでした。

喜怒哀楽の感情を表現できることは

子供の発育においてとても大事なことですが

有香さんは幼稚園以前から

本音を抑える事も多く

その抑えた気持ちが

感情（不安な気持ち）として現れ

食が細くなってしまったり、

その過敏さゆえに
集団で食事をとる事が

とても苦手なお子さんだったそうです。

今でも忘れられない、心の傷があるといいます。

小学校に入学すると、学校一番の

ヒステリックな担任に当たってしまいました。

先生から浴びせられる

限度を超えた否定的な発言や行動。

繊細である神経を

どんどんすり減らしていく日々。。

もともと苦手さをもっていた給食の時間は
このような環境により

最悪な時間に変わりました。

感覚過敏もあった子供時代の有香さんは

・薄暗い地下の給食室

・飛び込んでくる様々な食べ物の交じり合う臭い

その全てがストレスで、食欲もなくなり

嘔吐すらするまでになりました。

やがて担任からは

「クラスで1番手がかかる子」

とレッテルを貼られ、

時間内に食べ終わらないと

クラスメイトが下校しても

廊下に机を出され、

たった一人、取り残されたまま

食べられない食事を前に

座っていた辛い記憶があります。

今の時代では

あまり想像ができないのですが

有香さんと私は同年代ですが

当時、教師たちの過激な生徒指導は

現代に比べ、頻度が少し多かったように思います。

担任からは毎日のように

親に対しての文句が連絡帳に記され

有香さんは、幼子心に

“親に申し訳ない”

と出すこと躊躇。

傷ついた心、悲しさ、悔しさ・・

自尊心は下がる一方です。

しかし我慢強かった有香さんはその感情を

決して誰にも話すことなく

たった1人でその苦しさを抱えていました。

学校を休みたいがあまり、

寒空の下で風邪を引こうと

外へ出た事もあります。

学校へ行かずに

ふらふらと彷徨った日は

家に戻るも、罪悪感で家には入れず

庭から家の中で昼食をおいしそうに

食べている兄たちを見ながら

泣いていたこともありました。

その後に、どうやって家に入ったのか、

記憶が殆どなくなっているそうですが

後に高熱を出して寝込んだことだけは

覚えているそうです。

この、小学校1年生の出来事がきっかけで　

以後、不安時に食が細くなったり

吐き気を感じるということが成人まで続きました。

トラウマを持つ方には痛いほど

おわかりでしょう。

“幼い頃の辛いこと、悲しい記憶は

残念ながら

なかなか消えてはくれませんでした。”

と、有香さんも仰います。

このような苦しい体験から

自分自身の悩みや性格、

気質を心から変えたいと思い

大学から心理学・心理療法を学びはじめた有香さん。

臨床心理を学び

大学時代は学内ゼミのみならず、他大学のゼミも通い

心理の専門学校や

国内外で開催される

心理療法家のワークショップに参加したりと

むさぼるように心理を学び続けた学生時代。

“今思えば、若かりし頃のバイト代は

殆ど学びに投資するほど

学び続けていたかもしれませんね　笑”

と有香さんは当時を振り返ります。

大学院時代は、オーストラリア現地で

子供の頃から大変関心の高かった夢＝夢療法の研究に

尽力した時期もありました。

夢を扱うアボリジニという種族に

実際会いに行き、研究＆調査を重ねた日々。

有香さんのカウンセリングは

様々なアプローチ法を扱っていますが

もちろん、

当初から現在に至るまでの

蓄積された研究は

カウンセリングの技法として

組み込まれ、今でも活かされています。

※現在はＨＳＰさんに最も効果がでるアプローチ方法を体系化し

セラピー・カウンセリング・コーチングを入れたセッションを行なっています。細かい技法はその方その方に適したオーダーメイドです。

学びと気づきに連動するように

ご自身の心や生き方がみるみる変化していった

有香さんの学生時代は語り尽くせませんが

今、ここで一つだけ

お伝えしたいエピソードを選ぶとするならば

大きなターニングポイントとなったのが

大学2年生の出来事でしょう。

ゲシュタルト療法の一つである

再決断療法という、当時では最新であった

心理療法のワークショップに参加し

理論から体験へと未消化の場面を変化させ

消化させてみるというワークで

有香さんは

前述した小学校時代の辛かった記憶を

どうにか変化できないものかと

試みた日があったそうです。

しかし思うように、自分ひとりでは

書き換えることができず、未消化のまま

そのワークタイムは終わってしまいました。

『以前の自分だったら、、

ここで諦めていたのかもしれません。

しかし、これは

“自分の課題を乗り越えるために必要なこと”　

と直感が知らせ、

私は勇気を出して教授に助けを求めたのです』

人に助けを求める、

それも心の内を話す。

有香さんにとっては

人生ではじめてのことで

とても怖いことでしたが、

その怖さに飛び込みました。

教授は、有香さんの話を寄り添うように聞き、

その場・その状況に合わせ

有香さんが楽になるように誘導してくださいました。

やがて有香さんは癒しの涙と共に、

その場面を自分の気持ちが穏やかになるまでに

昇華することができたのです。

これが、有香さんにとって

生まれて初めて人に助けを求め

生まれて初めてセラピー（癒し）を受けた瞬間でした。

〇人の心を癒すことの大切さ

〇自分の心の傷は癒すことが可能であること

〇専門家の力を借りることで

何年も悩んできた悩みが

こんなにも楽になっていくこと

そのことを実体験を通して

深く理解した有香さんは

自分を救ってくれた教授との出来事は

今では一生涯忘れることのない宝物であると共に

心理を扱う一人の人間として、

現在でも大きな土台になっているそうです。

因みに有香さんの身体症状はその後すっかり治まり

大学以降に出会った方々には

大食い（笑）と言われるまでに回復したとの事。^^

さて、これをお読みのＨＳＰの

皆さまにもご経験があるかもしれません。

一旦、お悩みは解決したのにも関わらず

生活の中において、時々わいてくる漠然とした不安。

理由のある不安。

細かいことをことごとく気にし過ぎてしまうこと。

有香さんも、かつて同じ問題を持ち

その不安感にどのように対応すると良いのかを考え、

その後、エレインアーロン博士のＨＳＰの概念を深め

HSPに特化したカウンセリングの必要性に気付き

現在ではＨＳＰさんの生きづらさを

『根本解決』する

効果的な手法を取り入れています。

不安そのものは

全てを取り除いて解決するものではなく、

味方にして長所にしたり

例え不安が起きても

長期的に、心穏やかに過ごすことができるマインドを

習慣化させるところまで導くアプローチ法です。

そのためか、

人が変わったように生きやすくなる！

と多くのクライアントさまから

ご報告を頂いています。

そして今回、Ｂｌｕｅｂｉｒｄの記事代行に

有香さんが目を止めてくださったのは

今後は、公的機関の勤務のみならず　

個人事業主としても

活動を開始する

決断をした事からでした。

時代の流れによる

『働き方改革』も

ひとつの要因ですが、

それ以上の動機に繋がったのが

実は公的機関や

クリニック勤務の場合

カウンセラーが転居や

転職をした際には

クライエント様が例え

カウンセリングの継続を

ご希望されていても

移動先をお教えすることは

できない事になっているのだそうです。

ご希望があるにもかかわらず

ご縁を繋ぎ続けることが難しいという

歯がゆい思いを何度も何度も

繰返してきたことで

例え、双方の生活環境が変わっても

必要であれば

必要な時に

物理的距離を気にすることなく

ご縁を繋ぎ続けることのできる

【オンラインでのカウンセリング】を

今こそ始めていこうと

新時代、この大きな節目の時期に

決断に至ったと言います。

最後に

有香さんより

こんなお言葉を頂いております。

心理の専門家として25年。

こうして振り返ると

様々な場所、様々な人との出会いで

お力添えを頂き今日までやってこれました。

色々なお悩みを抱えるクライエント様が

勇気をもって、心の内をお話し下さり、

ご自身と向きい、

カウンセリングを行わせていただく中で

さなぎが蝶になり

羽ばたいていく皆さんの

変化に立ち会わせて頂ける事。

この上ない、喜びや幸せ・原動力に

繋がっています。

これからもこの仕事に誇りを持ち

自分の使命・天職として

活動していきたいと思っています。

また、カウンセリングは

何も持病のある方や

精神的に弱いひとたちだけが

受けるものではありません。

繊細過ぎて本当にお困りの方はもちろん

あらゆる女性たちのお悩みが

カウンセリングによって

“自分は変われるのだ”

ということを知って頂きたいです。

自信を持ってお届けできる

私のカウンセリングを通して

あなた自身のために、

“軽やかに　しなやかに

自分軸で生きる第一歩”

を踏み出してあげてくださいね。

人は本来素晴らしい資源（リソース）をもっていますが

誰しも不安やお悩みを持つとその力が発揮できなくなります。当カウンセリングでは、クライエント様の良い所やリソースを見つけ、その方の自信に繋げていきます。

クライエント様と信頼関係をしっかりと築き

理想のゴールを目指すパートナーであるために

素直、誠実、熱心に、全力でセッションをすることを

心がけています。

数多くの心理療法の中から、あなたの状態に合わせて

より効果的な心理療法

（セラピー・カウンセリング・コーチングetc）を

用いることで変化を起こしていきます。

身体-感情-思考-行動／意識-潜在意識／身体症状　等々、

多角的に分析し、それぞれにアプローチを行います。

ご自身を深く理解し、お悩みの本質を探り、様々な気づきを得ることで理想の未来と繋げていけるよう

サポートしていきます。

また、どのような内容も否定することなく

勇気づけを受けながら

自由に話をしていただけるよう心がけています。

セションでは、いつどんな時もクライエント様に

疑問やわだかまりが残らないよう

スッキリとした気持ちと笑顔で終えられるよう

心がけています。

セッション後は、クライアント様が潜在意識を使いながら

日常生活に落とし込めるまでの『習慣化』までアプローチを行っています。

心の内をお話されるのは勇気のいることですが、

当カウンセリングでは安心してお話しいただくことができる雰囲気作りや、クライエント様の全ての思いを受け取れるよう丁寧にお話しを聞かせていただきます。

どうぞ安心＆リラックスして、

私に会いにきてくださいね。

【体験カウンセリング詳細】

～生きづらさの本当の原因を知り
繊細気質を生かして軽やかに生きる～
HSPさんのための

『幸せ自分軸の作り方』カウンセリング

募集人数：7名様残3名

時間：１時間

料金：５,０００円（税込み５,５００円）

／
先着~~3名様~~に限り

消費税５００円OFF！！

→満席御礼

ありがとうございます。
＼

『限定価格はもう終わりましたか？』

等のお問い合わせを頂いたため

全ての皆さまに

500円OFFさせて頂きます！

スケジュール上、

あと4席のみとなります🙏

お早めにお申込みください。

→満員御礼🎉

ありがとうございました

2021.7.11.21:09現在

形式：ZOOMでのオンラインセッション
※ZOOＭがはじめてでご不安な方はお気軽にご相談ください。

日時＆時間：
平日：午前/午後
土日：午前/午後
※ご希望に合わせて調整いたします。お気軽にご相談ください。

～HSPさんのための

『幸せ自分軸の作り方』カウンセリングは

このような方におすすめします～

□ ちょっとしたことで、傷つきやすい。
□今でも癒えることのない心の傷（トラウマ）がある。
□人の目を必要以上に気にしてしまう。
□人との距離感がうまくとれず、人と長時間一緒にいると疲れる。
□忙しい日が続くと一人きりになりたくなる。
□五感（音や臭い等）に過敏で疲れやすい。ストレスが強まるとすぐに体調が悪くなる。
□周囲で不機嫌な人がいると調子が悪くなる。
□人間関係で疲弊して職場が辛くなり、転職を繰り返してしまう。
□人から頼まれごとを断わったり、人にお願いしたり、頼ることができない。

□完璧主義で、作業に時間がかかってしまう。
□仕事等で人に見られる事や競争が苦手。緊張して力が発揮できない。
□一度に多くの作業をするのが苦手。イライラしたり、パニックになる。
□色々考えすぎてしまい不安になったり、決断や行動ができない。
□相手の気持ちや気分を読み取ってしまうため
自分よりも相手の気持ちを優先してしまう。
□ 社会的に成功していると言われても、自分は人より劣っていると思い、
自信をもつことができない。
□ 恋愛、結婚、パートナーシップ関係で、自分の気持ちを正直に表現できず、うまくいかない。
□HSC（繊細なお子さん）の事で悩んでいるお母さまやお子さまご本人。

～こんな風に変わっていきます！～

〇HSPの理解を深めることで、HSP気質のお悩みから解放されます。
〇お悩み（問題）の本質を理解し、気質を生かしながら
望む未来を実現出来るようになります。
〇自分の感情に気づき、本当の思いや気持ちを理解できるようになります。
〇罪悪感を持たずに、自分を大切にしながら、やりたいことができるようになります。

○頭の中でグルグル悩み続けたり、自分を責めることが少なくなります。
〇意識・潜在意識双方の思考・行動パターンを新しく書き換え、
望む未来に向かって軽やかに行動できるようになります。
〇悩みの毎日から解放され、日常生活の中で楽しさや喜びを感じることが
できるようになります。
〇人との境界を持ち、自分の気持ちも大切にしながら、
相手と良好な関係を築けるようになります。
〇人の目や周囲に影響されることなく、ブレない自分（自分軸）で行動できるようになります。
〇セルフエステーム（自尊感情/自己肯定感）が自然と上がっていきます。
〇ストレスからくる身体体症状が改善されます。
（これまでの症例１部：便秘・子宮系疾患・肩こり・首こり・不眠等）

～その他、多数の喜び・改善のお言葉が寄せられています～