昨日は約三か月ぶりの大学病院の日でした。
実は、キャンセルしようか
迷っていました。
というのも
お薬が大量に余ってしまっているのです。
数えたら80錠以上も余っていて
※湿布（ロキソニン）も使わなくなったので
大量に在庫あり＾＾；
一日１錠で処方されている薬（リウマチ薬）を
一日おきに減薬して約半年。
厳密にいうと最近は飲み忘れる日も多く
一日おきすら飲めていな事もしばしば。。
最後に飲んだのがいつだったか
わからなくなっちゃうの
『お薬』が日常から
離れつつあります。
＝病気のこと忘れてる
良い傾向だと思っています。
でもまあ 勝手な減薬でもあるし
血液検査（MMP-3の数値）は
気になるところでもあったので
結局行ってきたんですけどね。
主治医とのコミュニケーションも
大切にしたいですし。
※数値、問題ありませんでした
お正月の暴食でどうなるかとおもいましたが
コレステロールもギリセーフ！＾＾；
さすがに半年黙っていたので
今回、正直に
減薬していたことを伝えました。
主治医は
どうしてもやめたいっていうなら
試してもいいけれど
（今飲んでいるお薬とその分量であれば）
副作用的なものは殆ど問題がないレベルだから
『できれば、一日一錠でも
一日おきに一錠でもいいから
続けられるなら続けた方がいいんじゃないかな』
という考えでした。
なんだかと‥っても素直に
聞き入れた私です ＾＾；
（我ながら、めずらしく素直でかわいい患者だったと思う 笑）
ついこの間まで
出来ればいつか
完全に止めたい。
と思っていたんです。
リウマチ薬卒業＝寛解(目指せ寛解！)
だったから。
でも正直、今は
どっちでもいいかな～
て思ってます。
ちなみに
走れない・しゃがめない
は相変わらずです。
でも最近思うのは
走れない・しゃがめない
ではなくて
走らない・しゃがまない
なのかもしれないな～ということ。
無理してやろうと思えば
どれも出来ないことではないのです。
（何度か実験してます。
あ。 自転車なんかもそうです
）
だけど実際、
小走りすると衝撃で左膝は痛むし
しゃがむと太もも～膝にかけてピッキーン‥
日常的にやりたいと思える
動作ではないな、という感じなんですよね。
しゃがむこと
走ることって
こんなにも関節に負荷がかかる動きだったんだ
この体になったからこそ
よりそれを実感できる。
だったら それ
無理してやらなくてもいいのでは？？
という考えになりました。
人生の折り返しは省エネモードで
・荷物を持たない
・関節に負荷かけない
そんな暮らしを心掛けていれば
最終的には私のような行動をとっている人のほうが
長持ちする可能性だってあるかもしれないし ？？
昨日も(青空を眺めながら)
体の中に
感謝が溢れて
こぼれ落ちていきました。
・・ありがとうございます
* * *
いつも読みにきてくれて
ありがとうございます
今日も
ぽちっとしてくださると
更新の励みになります☆
KISEKI＠はせがわみき