朝起きたら、久しぶりに
胃が重苦しくなっていました。
（胃が重苦しくなると、背中も痛くなります＞＜）
私は毎朝
目覚め一番に
自分の体調をじっくり観察します。
体の声に よ～く
耳を澄ましてみるのです。
返って来た答えは
『発芽米とパスタがキツかった』
でした ＾＾；＾＾；
そう！
最近、調子が良いのをいいことに
昨日、久しぶりに
ファンケルの発芽米にトライしたんですよね。
食べている時はと～っても美味しく頂いたのですが。
そして、夜は家族に和風パスタを作り
普段、パスタは敬遠している私が
味見したら美味しくて美味しくて
お皿１/２程頂いたのでした。
普段食べないもの（それも、胃に負荷がかかるもの）
二種類も食べてました。
体調が悪化する原因て色々あります。
（天候、ホルモンバランス、薬、食べ物 etc）
1つではなく、
複合していることも多い。
最近は薬が減ってきているのもあり
（一日おきに一種類を 一日一錠、
頓服で月に数回お世話になるのが三種類）
以前より
原因が突き止めやすくなっています。
色んなものを手放していくほど
体の声が聴きやすくなっている気がします。
体が
『今日はあまり食べないでおくれ～
』
と
言っているので
今日は控えめに
ゆっくりですが最近、着々と贅肉もついてきたので
ちょっとくらい減らしても問題なさそうだしね ？？＾＾：
＊
さて、本日は
普段と違ったテーマなのですが
大人が読んでも『泣ける』
おすすめの児童書紹介です。
先日、読書週間だったので
子供たち用に
図書館で何冊か借りてきたうちの一冊なのですが。
とても人気がある本のようで
軽い気持ちで読み始めたら
もう、涙なしでは読めなかった。。。
二日月 作：いとうみく 絵：丸山ゆき
小学校４年生の杏ちゃんの家族に
妹が生まれたのですが
妹は障害を持って生まれてくるんです。
この赤ちゃんをめぐって
家族それぞれの心の葛藤が描かれていきます。
物語の目線は杏ちゃんなのだけれど
この杏ちゃんの心の描写が
もうね
大人になったわたしたちの胸に
チクチクッとくるの。
誰にでもある
インナーチャイルド（内なる子供）の部分を刺激してくるんです。
気付いたら、私自身の
子供の頃の記憶と
母に対する心情を重ねて読んでいたなあ～・・
物語の最後のほうにあった
杏ちゃんの言葉で
とても響いたものがあります。
『思いをすべてことばにすることと
自分に素直になることは、同じじゃない』
小学校高学年でここまで悟れるのはすごいね 笑。
大人でも、これできてない人かなり多いし ＾＾；
※私もそうでした。
おすすめなだけにとても良書なので
是非、読んでみてください
お子様と一緒に読んでみるのもいいですね♪
追伸：
今月入ってからかっ飛ばしすぎました。
ほぼ毎日更新 笑。
楽しくなると夢中になってしまうのが私の悪い（良い？）癖です。
来週はもうちょいペースダウンでいきたいと思います（多分）。
* * *
いつも読みにきてくれて
ありがとうございます
今日も
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