今日は親友と会ってきました‥。
お気に入りのオーガニックレストラン。
※満席につき、
横に並んで食べました。
数日前～胃をやられているので
すぐお腹いっぱいになってしまって
今日は完食できませんでしたが、、
思ったよりは食べれたかな～。
さて
親友と会えたのは三か月半ぶり。
実は 二回キャンセルしてたんです＾＾；
それも二回ともドタキャン。
二回のドタキャンは
この親友だから許されたかもしれません。
私、病気をする前は絶対に
ドタキャンしないタイプ(できないタイプ)でした。
多少、何かを犠牲にしてでも
“人との約束は絶対守る”が鉄則で。
だから相手からドタキャンされると
必要以上にがっかりしたり
上手く気持ちの切り替えが出来なかったのを
覚えています。
ひいては（全然関係ないだろうに）
キャンセルされる理由が
自分にあるのではないか？？などと考える始末でしたから。
例: ママ友と親子で遊ぶとき。
『子供が風邪を引いちゃって』と
断られた場合。
“もしかしたら他のママ友と約束したのではないか？”
等と考えてしまう 。 ←被害妄想もいいとこ。
疲れる生き方していたな～と思います。。
病気になってからは
キャンセルする側になってしまい
“（行きたい気持ちがあっても）行けない”
という辛さを
もう、、
数え切れないほど味わってきたので
今は相手のキャンセルには
かなり寛大になりました。
昔のように
猜疑心を持つこともなく。
ていうか、いちいち詮索する気分にすらなりません。
友人とは子供も同年令。
男の子ママという共通があるので
受験生(♂)を持つ母の悩みは尽きなくて・・
私たちの戦いはこれからが本番となりそう。
帰宅したら、ポストにAEAJの機関誌が
届いてました♡
今回は特典として
AEAJアロマブレンドデザイナー
の公式テキスト付！
（定価２０００円）
なんだか得した気分です♡
アロマブレンドデザイナーなんて
お洒落な資格ですよね(笑)
最近の私は
得ることより手放すこと
を意識しているため
資格取得の予定はしばらくなさそうですが
参考までに読んで見ようかな～♪
・・ところで痛みの皆さんは
日常的にアロマを活用されてますか？
私は昨年、アロマテラピーアドバイザーの
資格を取ったので
基本的なアロマの知識はあります。
アロマには
リラクゼーションと癒しの効果が
あると思います。
“手当て”という言葉があるように
痛いところに手を当ててもらっている最中は
痛みが和らいだりして。。
不思議ですね～。
実は私、病を発症してから
一年以上、毎日のように家族に(ローテーションで)
アロママッサージしてもらってたんですよ。(背中)
マッサージって
やっぱりセンスがあって
ほんっとに上手なのが
パパと(さすがに彼は私のツボを押さえてます 笑)
そして意外だったのが三男くん。
である時、私の体調が悪化して
パパの家事の負担が増えすぎてしまい
マッサージまで頼ってられず、
三男に集中してお願いしてしまっていた
時期がありました。
(もちろん ご褒美付でしたが。。)
そしたらある時！
三男に“チック症状”が
でちゃいまして
優しい子だから
私の様子をみて断れなかったんだと思います。。
ストレス(負担が)
“チック”という形で表れた。。
さすがにあの時は反省しましたm(__)m
※ローテーション制度に戻したら
チックが治りました(^^; 笑
今は鍼治療に通っているので
家族には殆んどやってもらっていません。
(家族は心底ホッとしていることでしょう。。)
精油もキャリアオイルも
体質により
合う・合わないがあると思うので
(特に持病のある方は慎重に)
先ずはご自身で
色々試されるのが一番かと思います。
ちなみに私が鎮痛に使うことが
多いのは
ローズマリーカンファー、
ラベンダー
レモングラス
プチグレイン
ジュニパー
・・あたり、かな？
キャリアオイルも片っ端から試しましたが
さっぱりしたグレープシードオイルが
一番私の身体には合います。
(髪にはアルガンオイル♪)
もし、今日、慢性疼痛患者を持つ
ご家族の方が この記事に
目を止めてくださったのなら。。
私たちの全身痛からくる
『身体ストレス』は相当なものです。
ご家族の方の
気持ち&時間に余裕のある時だけでも
構いません。
アロママッサージで、
どうか 痛いところを優しく
さすってあげてくださいm(__)m
それだけでも 痛みストレス
(特に精神ストレスが)少し軽くなるのです。
どうか よろしくお願いいたしますm(__)m
* * *
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