私は音楽が好きです
けして幅広くとは言えず
ジャンルやアーティストにも
偏りがありますが、
主にjazzやJPOP、クラシックやヒーリングなどを
聴くことが多いかな？
病気してからは更に聴いている時間が長くなったように思います。
『生活の一部に取り入れている』
とゆう感じ。
なるべく意識を自分の内側に向けない(痛み反らし)
が一番の目的でしたが、
実際 日によっては
好きな音楽を聴くだけで痛みが軽減する日も少なくありません。
現代では
様々な音楽療法なるものが存在していますよね。
エンドルフィンが分泌されることにより
鎮痛効果が得られるのも立証されていて
それは古代から
“感情の浄化” “ 魂の薬” と言い継がれていたそうです。
事実、
私自身もそれらの効果を感じています。
勿論、音楽を聴いた途端
長年抱えていた痛みがきれいさっぱり消えてくれました！！
なんてことは起きませんけど(^-^;
そんな『魔法の音楽』があったら是非とも聴いてみたいものですけど
ホメオスターシス(恒常性)の乱れを
回復し、整えてくれる働きもありますから
私の身体のように
事態がややこしくなる前(未病)の段階で
早めに取り入れてしまえば、
そのような可能性もなくはないのかもしれません。
病状が軽いかたで、最近音楽なんか忙しくて
聞いてなかったなあ～
なんて方は、是非 音楽☆
聴いてみてください。
最近は『聞くだけで自律神経が整うCD ブック』
なんてのも売れています。
※私も発症後、
書店で見つけて三分後にはレジに向かった記憶が(笑)
でも一番の効果は
自分の好きな(アーティスト)音楽を聴くことじゃないでしょうか。
プロフィールにもあるように
私は
・MR.children(自分のNo.1です。ライブは欠かさずいくほど。
昨年は、今より酷い状態でしたが
命がけでライブへ二回参戦しました 笑)
・今井美樹
・セカイノオワリ
が好きなのですが、
昨年は三組ともニューアルバムが発売されたので、
アルバムを初めて聴いた日→ 新鮮な気持ちで聴くことができている期間は
(聴き飽きてくるともうその効果は薄れる)
少なくともその音楽に触れている間は『心地よい』
時間が作れていることに気づきました。
あとは、はるか昔の音楽に もう一度触れてみること。
あなたにも、
輝いていた時代がありましたよね。
人って苦しいときは 幸せな未来を描けません。
現実や未来をみようとせず
どうしても 心は過去に戻ってしまいます。
でも、私はそれでいいと思ってます。
ドン底のときに、
“現実を見ろ！明るい未来を描け！”
なんて自分をさらにイジメているようなものですから。
昨年、私が今よりもっと絶望の淵にいたころ、
たまたまYouTubeで今井美樹さんの
“piece of my wish ” を視聴して
涙が止まらなくなったときがありました。
それは、
10～20代の頃に聴いた “piece of my wish ”とは全く
違うもので
病気をしてから聴いた41才の“piece of my with ”は
私の身体(細胞)全てに染みわたっていくような
深ーく、癒されていくような感覚でした。
※昨年の紅白で
熱唱してくれたのも記憶に新しいですね(^-^)
それから私の 今井美樹ちゃん
タイムスリップの旅が
はじまりました。
昔のCD は、殆ど持っているので
懐かしみながら 一つ一つを聴いていきました。
聴いている間は 当時の
ワクワク感や きゅ～んとする切なさや
時に涙(こんなに良い歌だったんだとゆう気付き)
色んな感情が溢れて しばらくは飽きなかったです。
そのうち、今度は受動的(聞くだけ)じゃなく
主体的(歌いたく)なってしまい、
ちょうど一年前位から、
歌のレッスンまで通いはじめてしまいました(^-^;
体調が全、、く読めない病気なので、
習い事なんて無理！
と思っていたのですが
偶然なのか 必然なのか
最寄り駅に 音楽セラピーを兼ねた教室があって
しかも回数券制度(週1、とかではなく歌いたい時に行ける)
とゆう 今の私にピ、、ッタリな教室と出会うことができ
あれから一年
現在も月1ペースで通っています。
歌う曲はそう、もちろん今井美樹ちゃんです(^-^)
先生には全て事情を話しているので 私のペースで
のんびり、ゆっくりやっていただいています。
目的は『歌が上手くなること』
ではなくて
『私自身を癒していくこと』
音楽のチカラ。
例え音楽で 病気は治せなくても
心地よい時間が少しでも増やせたなら
それは前進の一歩。
あなたも、是非取り入れてみませんか？☆
～今日のHappy ～
・ご飯が美味しい♪
(半年間、胃腸障害で苦しんだので
おいしく食べれるとゆうだけで 有り難い)
・朝のお散歩が気持ちよかった♪
(昨日、下半身が痛すぎて歩くのもキツかったので
気分よく歩ける時間があったとゆうだけで幸せ☆)
今日も最後にまで読んでくれてありがとう。(^-^)
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けして幅広くとは言えず
ジャンルやアーティストにも
偏りがありますが、
主にjazzやJPOP、クラシックやヒーリングなどを
聴くことが多いかな？
病気してからは更に聴いている時間が長くなったように思います。
『生活の一部に取り入れている』
とゆう感じ。
なるべく意識を自分の内側に向けない(痛み反らし)
が一番の目的でしたが、
実際 日によっては
好きな音楽を聴くだけで痛みが軽減する日も少なくありません。
現代では
様々な音楽療法なるものが存在していますよね。
エンドルフィンが分泌されることにより
鎮痛効果が得られるのも立証されていて
それは古代から
“感情の浄化” “ 魂の薬” と言い継がれていたそうです。
事実、
私自身もそれらの効果を感じています。
勿論、音楽を聴いた途端
長年抱えていた痛みがきれいさっぱり消えてくれました！！
なんてことは起きませんけど(^-^;
そんな『魔法の音楽』があったら是非とも聴いてみたいものですけど
ホメオスターシス(恒常性)の乱れを
回復し、整えてくれる働きもありますから
私の身体のように
事態がややこしくなる前(未病)の段階で
早めに取り入れてしまえば、
そのような可能性もなくはないのかもしれません。
病状が軽いかたで、最近音楽なんか忙しくて
聞いてなかったなあ～
なんて方は、是非 音楽☆
聴いてみてください。
最近は『聞くだけで自律神経が整うCD ブック』
なんてのも売れています。
※私も発症後、
書店で見つけて三分後にはレジに向かった記憶が(笑)
でも一番の効果は
自分の好きな(アーティスト)音楽を聴くことじゃないでしょうか。
プロフィールにもあるように
私は
・MR.children(自分のNo.1です。ライブは欠かさずいくほど。
昨年は、今より酷い状態でしたが
命がけでライブへ二回参戦しました 笑)
・今井美樹
・セカイノオワリ
が好きなのですが、
昨年は三組ともニューアルバムが発売されたので、
アルバムを初めて聴いた日→ 新鮮な気持ちで聴くことができている期間は
(聴き飽きてくるともうその効果は薄れる)
少なくともその音楽に触れている間は『心地よい』
時間が作れていることに気づきました。
あとは、はるか昔の音楽に もう一度触れてみること。
あなたにも、
輝いていた時代がありましたよね。
人って苦しいときは 幸せな未来を描けません。
現実や未来をみようとせず
どうしても 心は過去に戻ってしまいます。
でも、私はそれでいいと思ってます。
ドン底のときに、
“現実を見ろ！明るい未来を描け！”
なんて自分をさらにイジメているようなものですから。
昨年、私が今よりもっと絶望の淵にいたころ、
たまたまYouTubeで今井美樹さんの
“piece of my wish ” を視聴して
涙が止まらなくなったときがありました。
それは、
10～20代の頃に聴いた “piece of my wish ”とは全く
違うもので
病気をしてから聴いた41才の“piece of my with ”は
私の身体(細胞)全てに染みわたっていくような
深ーく、癒されていくような感覚でした。
※昨年の紅白で
熱唱してくれたのも記憶に新しいですね(^-^)
それから私の 今井美樹ちゃん
タイムスリップの旅が
はじまりました。
昔のCD は、殆ど持っているので
懐かしみながら 一つ一つを聴いていきました。
聴いている間は 当時の
ワクワク感や きゅ～んとする切なさや
時に涙(こんなに良い歌だったんだとゆう気付き)
色んな感情が溢れて しばらくは飽きなかったです。
そのうち、今度は受動的(聞くだけ)じゃなく
主体的(歌いたく)なってしまい、
ちょうど一年前位から、
歌のレッスンまで通いはじめてしまいました(^-^;
体調が全、、く読めない病気なので、
習い事なんて無理！
と思っていたのですが
偶然なのか 必然なのか
最寄り駅に 音楽セラピーを兼ねた教室があって
しかも回数券制度(週1、とかではなく歌いたい時に行ける)
とゆう 今の私にピ、、ッタリな教室と出会うことができ
あれから一年
現在も月1ペースで通っています。
歌う曲はそう、もちろん今井美樹ちゃんです(^-^)
先生には全て事情を話しているので 私のペースで
のんびり、ゆっくりやっていただいています。
目的は『歌が上手くなること』
ではなくて
『私自身を癒していくこと』
音楽のチカラ。
例え音楽で 病気は治せなくても
心地よい時間が少しでも増やせたなら
それは前進の一歩。
あなたも、是非取り入れてみませんか？☆
～今日のHappy ～
・ご飯が美味しい♪
(半年間、胃腸障害で苦しんだので
おいしく食べれるとゆうだけで 有り難い)
・朝のお散歩が気持ちよかった♪
(昨日、下半身が痛すぎて歩くのもキツかったので
気分よく歩ける時間があったとゆうだけで幸せ☆)
今日も最後にまで読んでくれてありがとう。(^-^)
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