親愛なる読者の皆様へ。
いつもお読み頂きありがとうございます。
＜ネガティブ感情解消セラピストとは？＞
ネガティブな感情、
繊細・過敏体質
で悩む女性たちの心の乱れを
自然療法バッチフラワーを用いて
否定的な感情をスーッと解放し
軽やかに生きていくためのサポートをしています。
8月もラストデーとなりました。
最後の週末は、夫と一緒に
入学から5か月目にして、ようやく
次男のキャンパス（大学）を見学してこれました。
帰りは大学の沿線上にある、次男のバイト先の
ショッピングモールにも立ち寄り
職場も覗き見。
１０年ほど前
私がパート時代に働いたことのある
ショッピングモールでもあったので
安心感はありましたが
（街含めて。治安や客層が良し◎）
良い環境で働けていることに安堵しました。
そんな次男は
この夏休み期間、バイトでお金を貯めたこと以外
何ひとつ目標が
叶えられなかった！
と突如、絶望感と否定的な感情が湧いたようで
昨晩は延々と続く次男のグチを聞かされましたが
（痩せなかった、美肌になれなかった
、運動が継続できなかった、等）
→あれだけジャンキーなもの食べてたら
そりゃ無理だわな
そして親からしたらなんて平和な悩みなんだろう、と思うのですが本人にしてみたら深刻なのよね。）
でもさ
一つでも叶えられたら充分過ぎる位
充分なのじゃない？
（出来なかったことではなくて
出来たことを、褒めてあげようよ〜）
そんな話をしていたところです。
三男は明日から新校舎で新学期。
「夏休み明けに学校が始まるのが楽しみ」だと
思えたのは人生ではじめてだと言っています。
何事にも終わりと始まりがありますが
夏休みの始まりと終わりは
人生の浮き沈みそのものを表して
いるかのようですね。
が、三男にとって、
今年はどうやら例外のようです。
指定校推薦の誓約書も済ませ、うまくいけば
10月中に面接試験→進路が確定。
晴れて進路が決まれば
貯めてきたお金でPS5を買うと
こちらは今のところは順調そうです◎
バイトも3月まで続けるそう。
夏休みが１番長い長男は相変わらず
のんび〜りしています。
→9月20日までだそうで^^;
明日の晩、久しぶりに
私と長男だけになりそうなので
外食でもしてこようと思います。
無口な長男とは交わす言葉は少ないですが
美味しいものを「美味しいね〜！」と
思いを共有し合うこと。
この2〜3年を思い返すと、そんな一コマに
幸せを感じます。
さて、うお座満月の８月ラストデイにお知らせです。
当ブログ〜私らしく生きる〜を
暫くお休みすることにしました。
お休みといっても
私自身は前向きな
お休みのつもりです。
理由は年内に
サービスの再開はないと見込んだこと。
あまり気にしないようにとは思ってはいたのですが
今年は3年にも渡る大殺界の最終年だったようで
残りの4か月は引き続き
アウトプットよりインプットの時間と
体調をより整えていくことに時間をあてたいと
考えています。
他、9月から始めたい教材（学び）があり
その他にも
11月からスタートする、これはまた別の講座ですが
年内に2つ始めたい学びが現状あり、
さらに、秋にある
三男の指定校推薦の願書の準備、入学手続きの
合間のどこかで
（つまり気候が良い秋の間）
出来るならば一人旅もしたい。
元気な時は
あれもこれもと詰め込むことが
出来ますが
今の私の場合、
何かを始めるなら何かを削らないと
到底バランスが取れなくなっています。
私に限らず、アラフィフからは
引き算の生き方が生きやすい！
と実際言われていますが
今の私は
心身の揺らぎが起きやすく
よりその調整が必要です。
基本は、引き続き
無理をしない生活を心がけます。
まあ、現状でも週2更新でしたので
一般的には
大した負担ではないのですが
アメブロをやってる人ならわかると思いますが
次、何書こうかな〜と常に頭にはあるのでね。
まあ、最近は殆ど日記ブログみたいなもので
お役に立てる情報も
これといってありませんでしたが💦
〜私らしく生きる〜の
お休み期間は
気が向いた時だけ
エッセイブログのタイトル通り
セラピストとしての私ではなく
「ただの私」として
日々の出来事
（出来事を通じて湧き上がる
悲しみや不安や怒り、無価値感
喜び、楽しさ、幸福感）
ゆるゆると
日記感覚で綴っていく位が
ベストになりそうです。
役に立ちそうな情報を提供しよう！
ということは一旦脇へ置き
感情の整理に使うためのツールとして
最悪、読者がいなくてもいい位の感覚です。
ですから
今これをお読みの皆さん、
絶対に読みにこないでくださいね。
→しないでね、と言われるとしたくなる法則。笑
時々
「みきさんどうしたかな」
と思い出した時にでもふらっと
立ち寄ってくだされば嬉しいです。
冬至までの4か月は
人生の土台作りに徹すると良いと言われています。
皆さんは2023年の
残りの4か月をどのように過ごしていきますか・・？
というわけで、意外とさっぱりな締めくくり。
いつになるかはわかりませんが
いつの日かまた、ここでお会いしましょう❀
Let's meet again someday!
アメブロ〜私らしく生きる〜のお休み期間も
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～HSP（超敏感な性質）チェックリスト～
◇身の回りの環境の変化によく気づく方だ。
◇周りの人の気分によく左右される。
◇痛みに対してとても敏感である。
◇忙しい日の後は静かな場所で一人になりたくなる。
◇カフェインに対して敏感に反応する。
◇明るい光、強い匂い、ザラザラ布、
うるさい音に敏感に反応する。
◇豊かな想像力を持っていて空想しがち。
◇騒音が苦手。
◇美術や音楽など芸術に感動しやすい。
◇とても良心的な人柄である。
◇普通の人よりびっくりしやすい。
◇短期間にするべき事が多くあると混乱する。
◇不機嫌な人がいるとその不機嫌さにすぐ気づく。
◇一度にたくさんの事が押し寄せることが嫌い。
◇ミスや忘れ物をしないようにいつも気をつける。
◇暴力、恐怖系の映画やテレビは見ないようにしている。
◇多くのことが身の回りで起こると不快になって
神経が高ぶる。
◇空腹になると集中できない。
◇繊細な香り、味、音、音楽を好む。
◇ドキドキするようなことをとにかく
避けるようにしている。
◇競争や比較をされると緊張し実力を発揮できなくなる。
◇子供の頃から敏感だ、内気だと言われてきた。
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