せっかくブログを始めたことだし、今月の目標を設定しますー
･ダイエットする上で自分に課したルールは守る
･綺麗な姿勢で生活
･毎日マッサージ
･毎日縄跳びorその場ジャンプを2分以上
･22時を過ぎたら固形物を食べない
･51kg代に乗せる
ゆるゆると頑張ります
あ、そう言えば昨日
ミックスサラダ作りました
キャベツ1/4玉、にんじん小1本、ピーマン2個を千切りに(んー？細切りかも)にして、ぜーんぶ混ぜただけ
ご飯にもお弁当にもおやつにもできて、とにかく便利なんやで
ドレッシングとかマヨとかソースとか何でも合うけど私はだいたいポン酢かけるかなー
今日も1日頑張るぞ