体のさびとりダイエット

体のさびとりダイエット

さびどめのプロフェショナルの体がさびだらけだったことが判明!

分厚いメッキでサビに強いと評判の男の体が、サビだらけ… これはマズい!

そんなわけで、自分の体のさびとりを実行したのが「体のさびとりダイエット」なのです

Amebaでブログを始めよう!

ここではNAKARAIお勧めの

さびとりグッズ

ご紹介しております。

 

※自己責任のもと判断してください

体のさびとりダイエット時系列

 

2003年 31歳

2004年 32歳

"最鏡"の歴史は、SABITORIの歴史である。

2007年 35歳

"最鏡"は、年かけて細くなった。

2017年 45歳

"最鏡"は、10年たっても細かった。

 

体のさびとりダイエットは、あくまでNAKARAIの個人的なさびとり物語です。ブログ内にかなり偏った考えを記載してありますが自己責任のもとで判断してください

 ~金属のプロだからわかった~

体内金属の働きを理解することで

体の錆びを取ったら!

       ☑17㎏ダイエットに成功して! 

       ☑髪まで増えて!!       

       ☑見た目が10歳若返った!!!

 

初めての方はこちらからご覧ください。  

(2016年 44歳)

➡ ➡ ➡  管理人自己紹介

 

 

 

~~~~~(v^ー°)~~~~~
↓↓↓

NAKARAIの偏った考えのものと自分自身に実験をして効果があったものだけをご紹介しております。

自己責任のもと判断してください

■ダイエット教科書

 

これからダイエットをしよう思っている方には必ず読んでいただきたいです。

ダイエットの全てがここに記載されているといっても過言ではありません。

 

>>人間の体も錆びる

 

体の錆びどめ(ダイエット)に効果大の必須金属  

 

クロム金属

>>クロム金属はダイエット効果大

 

 

マグネシウム金属

マグネシウム金属もダイエット効果大

>>とにかく出せ

 

体を錆びさせる体内有害金属を解毒したサプリメント!

体のさびどめに効果的

ヘルスパック100

 

>> 団子をみたらこの話を思い出せ

 

体を錆びさせる体内有害金属とは?

 

>> 有害金属   水 銀

 

>> 有害金属 ヒ素・鉛

 

>> 有害金属 アルミ

 

>>有害金属 カドミウム

 

体を錆びにくくする体温をあげたものとは?

NAKARAIは大の運動嫌い

 

運動なしで、平熱35.5→36.0℃に改善

>> 狭い部屋で生きろ!?

 

運動が大っ嫌いNAKARAIが続けている事とは?

 

中性脂肪329→91と大幅改善

 

ダイエットに成功してから10年以上
リバウンドしてません!

>> ゾウになれ!?

 

体を錆びにくくする外食前にとっているものとは?

 

 

>> トンカツは先に食べるな!?

 

体を錆びにくくする体内アルカリ性に効果的なものとは?

 

 

■頭皮の錆びを改善し、髪の毛を多くしたものとは?

>> 頭皮が錆びるとは?

 

■肌の錆びを改善し、肌の水分量を多くしたものとは?

 

血管の錆びどめに効果があるものとは?

 

 

体のさびどめ有効な成長ホルモンの分泌に効果があるものとは?

 

 

NAKARAIが用いた法則特集

マンダラの法則

>> 有害金属解毒

 

NAKARAIが用いた測定器具特集

 

NAKARAI必殺技特集

 

~肥満に鉄槌~

>> メッタボ斬り

 

 

~頭皮の錆び取り~

>> 薄毛ラリアット

 

 

~金欠病を救う~

>> 金欠蹴り

生きている間は健康とお金が大事です

お金があっても不健康だと意味がなく、

健康でも金欠病だと辛いです。

NAKARAIはメッキング&サビとキングを

1500本/月をネットで販売しております。

『人に会わずに売る!』 ノウハウを伝授!?

 

NAKARAI ダイエット無差別級選手権

 

>>世界最強の男VS史上最鏡の男

(2004年 32歳 体重65㎏で対戦)

 

体のさびとりダイエット体験者の声

 

以前は帽子から顔がはみ出ていたが

体の錆びがとれて痩せた事もそうですが

小顔になったのが嬉しいです

(2007年 35歳 57㎏)

 

体を錆びさせるか?

錆びさせないかは?

 

細胞をどれだけ

還元できるか次第です!

 

酸化還元はかならず

同時に起こる

化学反応です!

 

>>人間の酸化・還元とは?

  ~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは?? 

大丈夫ですか!?

 

体が錆びついてませんか?

 

(2008年36歳)

 

■最後に

体のさびとりダイエットを通じて1人でも多くの方が、

人間・金属ともにサビ取りに励んで頂けることを願っております。

全ては酸化現象

悪の根源です。

 

『ギンギラ銀に錆びがなく~錆びがなく~

そ~れがNAKARAIの生き方!

クロムメッキ・クロムメッキ 最鏡!』 

 

 

NAKARAIが開発した金属錆び止めグッズ

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☑人間の錆び止めには
 

金属錆び止めには

メッキング&サビトリキング

 

金属も人間もNAKARAI錆びから守る!

ここではNAKARAIの必殺技

薄毛ラリアットをご紹介しております。

 

※自己責任のもと判断してください

薄毛ラリアット時系列

 

2003年 31歳

髪が薄くなってきたので隠すために

髪の毛をのばしてたNAKARAI


↓↓

2007年 35歳


↓↓

2016年44歳


 

初めての方はこちらからご覧ください。  

(2016年 44歳)

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体のさびとりダイエットは、あくまでNAKARAIの個人的なさびとり物語です。ブログ内にかなり偏った考えを記載してありますが自己責任のもとで判断してください

 ~金属のプロだからわかった~

体内金属の働きを理解することで

17㎏ダイエットに成功して髪まで増えた!!

 

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NAKARAIの偏った考えのものと自分自身に実験をして効果があったものだけをご紹介しております。

自己責任のもと判断してください

■ハゲは一日にならず

 

ハゲは1日でなりません。じわり・じわりと進行するものです。

逆に言うと、じわり・じわりと髪の毛を多くする事が出来れば、フサフサになるという事です。

抜ける量より、生える量が上回ればいいのです!

薄毛の子供は少ない!

そこに最大のヒントが!?

 

子供の成長期は細胞が活性化されています。(=還元)

しかし、成長期をすぎると、人間の体はどんどん"酸化"されていきます。
それは頭皮も一緒です。この酸化現象こそが、薄毛等を引きおこすという事です!

還元とは? 
≪酸化物から酸素をとり去り、元へ還す事≫

酸化と還元はかならず同時に起こる化学反応です!

つまり、細胞が活性化(還元)される量が、酸化される量より少ない状態が
頭皮がさびついた状態! 

 

を改善すればいいとう事になります。

 

■まずは自分の頭皮状態を観察しろ!

自分の頭皮状態を自分で観察する必要があります。現代人は洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎの結果、炎症気味の場合があります。頭皮が炎症していると、髪の毛が生えにくくなります。

 

サビついた頭皮は少し赤く、毛が細く一つの毛穴から一本の髪の毛

 

さびとり後の頭皮は白く、一つの毛穴から複数の髪の毛が!

 

 

マイクロファイバースコープを使えば、自分で簡単に自分の頭皮の錆び状態を確認できます

 

 

■頭の形の確認しろ

顔の形が四角い人の方がハゲにくく、 〇

顔の形が丸い人の方がハゲやすいです。×

 

頭皮つっぱり応力の関係で、頭皮が引っ張られる事により、血行が悪くなるからです。

 

同じ家系、同じ血液型で

親父は【剛毛

祖父は【薄毛】でした

同じ兄弟でも? もしくは、同じ親子なのに、なぜ? ハげない人とハゲる人がいます

遺伝の影響はもちろん受け易いのですがそれだけじゃない事を【祖父と親父】は証明しています・・・

 

親父と祖父の決定的に違いは頭の形にありました。

親父は【

祖父は【】でした

 

NAKARAI も祖父似で頭の形が丸い、これはマズイ、、、そんなわけで、頭皮マッサージは1日5分しています。

 

頭皮を頭蓋骨から引き離せ!

 

■髪の毛にも栄養を与えよ

頭皮の錆びを取るには鉄分たっぷりのサプリメントがおすすめ!

 

髪の毛に必要な栄養は・・・

【ビタミンB1】
【ビタミンB2】
【ビタミンB6】
【ビタミンB12】
【ビタミンC】
【ビタミンE】
【ビオチン(ビタミンH)】
【葉酸】
【亜鉛】
【マグネシウム】
必須アミノ酸含む良質な【たんぱく質】
【コエンザイムQ10】
【@-リポ酸】

が【重要】です。

特に、『亜鉛金属』がカギを握っています。

 

亜鉛金属・ビタミンがたっぷりな

頭皮のさびどめに効果的

ヘルスパック100

 

 

■髪の栄養状態を調べろ!?

★毛髪ミラネル検査キッド

 

   

 

 

※毛髪は栄養状態を把握しております。髪の毛に必要不可欠な亜鉛金属がきちんととれているか調べる事をお勧めいたします

 

■ホルモンの関係を理解しろ

 

前兆部・頭頂部は男性ホルモン

側頭部・後頭部は女性ホルモンが支配しております。

 

つまり、男らしい男のほど、ハゲが進むという事です!

 

■紫外線はいつ・いかなる・状況でもさけろ!

 

 

紫外線は大敵です 頭皮をサビさせます

 

 

■ヘアサイクルを理解する事が大事です

(参照・・薄毛・抜け毛を治す)

 

ヘアサイクルを理解してサイクルを長くすることが大事です!

 

【男性型脱毛症】とは?・・・

通常なら【5年】くらい伸びる髪の毛が、成長期が【1年】、あるいはもっと短くなり、抜けてしまう。髪の毛が十分に成長しないので毛根もあまり太く、深くならないうちに、休止期に入ってしまい、その萎縮した毛根から3ヶ月くらい後に新しい毛が生えてきて、それが【1年も経たないうちに】また抜けてしまう。【その繰り返し】、つまり、、、、『成長期→後退期→休止期』を繰り替えしてますがこのヘアサイクルの周期が早くなった状態!

 

ホームレスをまねたら生えた!?

 

 

NAKARAIの仮説では、現代人よりホームレスの人たちの方が髪の毛が多い??

仮説をもとに検証しようと思い、家を飛び出して河川敷でホームレスになろうと思ったが、寒かったので2時間で断念! 家に帰って暖かい布団に入って考えた結果!

 

現代人は洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎなのでは? と思い 自分の頭皮状態を確認しながら

髪の毛を洗う回数を減らし、洗浄力の弱いものに変更した結果、頭皮の錆びが以前より改善された!

(あくまでNAKARAIの場合)

 

■血行を改善する事が重要です

磁気の力で血行改善

 

NAKARAIは自宅で気が向いた時に磁気キャップをかぶります。 

 

■血行を改善する事が重要です

炭酸の力で血行改善

温水に溶けた炭酸ガスは非常に分子構造が細かいため、皮膚から浸透され毛細血管の中に入っていきます。こうして血管内の二酸化炭素濃度が高まると、次はより酸素を供給するために血管を広げて血流を増やし、普段の3~7倍多くの血液が流れるといわれています。

 

NAKARAIは自宅で気が向いた時に炭酸水を頭皮にかけます 

 

■毛細血管の血行を改善する事が重要です  

 

毛細血管を広げて血行改善

 

加圧トレーニングは静脈側をやや強く制限することで腕または脚に一時的に血液が滞留します。

流れを塞き止められた川の様に、血液は次に流れる場所を探します。それが毛細血管の拡張に繋がるとのことです。

 

NAKARAIは大の運動嫌い・自宅で気が向いた時に1日10分加圧ウェアをきて過ごし運動替わりにする事があります。

 

体毛脱毛で、毛髪に栄養一点集中攻撃!?

 

NAKARAIの仮説ですが、体毛を脱毛することで、本来なら体毛にいくはずだった栄養分が毛髪に栄養が集中して髪の毛が多くなるのでは??  という仮説をたて、

 

自宅で体毛を脱毛したところ、毛髪が多くなった気がします

(医学的な根拠はありません、NAKARAIの個人的な見解です)

 

自宅で脱毛をしているときは、自分でも何をやっているんだか、、、という気持ちになりましたが、髪の毛のためです。

頑張りました!

 

 おススメの脱毛器!

 

薄毛ラリアット体験者の声

育毛ラリアットのおかげで

頭皮の錆びがとれて髪が多くなった事により、見た目が10歳若返ったといわれるようになったのが嬉しいです!

(2016年44歳)

 

頭皮を錆びさせるか?

錆びさせないかは?

 

細胞をどれだけ

還元できるか次第です!

 

酸化還元はかならず

同時に起こる

化学反応です!

  ~~~~~~~~~~~~~~~~

 

あなたの頭皮は?? 

大丈夫ですか!?

 

 

頭皮が錆びついてませんか?

 

 

 

■最後に

体のさびとりダイエット

薄毛ラリアット

を通じて1人でも多くの方が、

人間・金属ともにサビ取りに励んで頂けることを願っております。

 

全ては酸化現象

悪の根源です。

 

 

『ギンギラ銀に錆びがなく~錆びがなく~

そ~れがNAKARAIの生き方!

クロムメッキ・クロムメッキ 最鏡!』 

 

 

NAKARAIが開発した金属錆び止めグッズ

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☑人間の錆び止めには
 

金属錆び止めには

メッキング&サビトリキング

 

金属も人間もNAKARAI錆びから守る!

体のさびとりダイエット

ブログを読んでいただきありがとうございます。

 

初めての方はこちらからご覧ください。

   ➡ ➡ ➡  管理人自己紹介

 

~肥満に鉄槌~

 

メッタボ斬り 9R

 

 

NAKARAI極度の偏食

ジュース

お肉

お菓子

95%のカロリーを摂取して

それでいて、大の運動嫌い

 

史上"最低"ダイエットには向かない男!

 

 

そんな男がとった

 

 

"驚く"べき
洞察行動とは!?

 

 

 

 

 

( ―・─ _____ ─・─ ) じろり!

 

 

 

 

それは焼肉屋に行った時の事です!

 

NAKARAIより肉をたらふく食べるお方が痩せていました!

 



 

( ̄Д ̄;)なぬぅっ!!


早速、その人の行動パターンを観察!



( ―・─ _____ ─・─ ) じろり!




なーる程!!!

 

 

 

 

 

今回はダイエットの

【核心】にせまったお話をいたします。

(∇⌒。)お待たせしましたぁ♪


えっ 待ちすぎて痩せこけた?(≧▽≦)・・・


┌( ̄0 ̄)┐ ワーッハッハッハッ

それなら、丁度よかった!! それが狙い!



なーんて、、、

ダイエットを成功させたいなら!(  ̄ー ̄)

☆ずばり排便が【重要】です・・☆







食べても太らない人○

食べないのに太る人×

の決定的な違いは、

排便回数】が圧倒的に違いました!

つまり、

食べても太らない人は【垂れ流し】という事か!?


成長期を過ぎると体には、食べ物をたくさん与えなくても

 

いいんです。

【腹7分】がいいとされるように、

粗食の方が体にはいいという事です・・・


そんな事はわかってんだよ!( ̄Λ ̄)

それができないから、太ってんだよ!

ってNAKARAIは思っていました!!

( _v_)


しかし、ある時・・・疑問が?

NAKARAIより肉をたらふく食べるお方が痩せていました!



( ̄Д ̄;)なぬぅっ!!


早速、その人の行動パターンを観察!

 

 

 

( ―・─ _____ ─・─ ) じろり!
 

 

 

 

なーる程!!!


(;^ー^)σNAKARAIよりとにかく

大のトレイにいく回数が【多い】!


【重要ポイント】だな!!!


そんなわけで、、、、

他の多くの痩せの大食いの人達の行動パターンを観察した結果、

確信】しました。



(☆。☆) 間違いない!!



 




 

いっぱい食べたら、それ以上に出す!


つまり、、、

食べる量よりも、

体内に蓄積される量が

 

 


デブ】×

 

ヤセ

 

を決める大きな原因になるのでは!?



ギャル曽根さんがテレビで話ていましたが、

【盗み聞き (ーーэ│】

それは!、それは!、凄い量だといっていました、、、


当たり前ですねよ!

あんなに食べて太ってないって事は、、、

 

 


排便の重要性!

解っていただけたと思いますが


商品の【知識】をきちっと知る事が重要です!


便秘薬に広く使われている医療用医薬品

酸化マグネシウム

は腸の中に水分を引き寄せて腸の運動や排便を助ける【効果】があります。


すなわち、

マグネシウム(Mg)金属

 

は便秘解消に一役かってくれるという事です


|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ~~?


そんなわけで、、、

→薬局で『酸化マグネシウム』をそのまま購入して、

飲んだ事がありますが、

→マズイ、苦い、マズイ、マズイ、オェー

Σ(|||▽||| )


とてもそのままでは、、、

甘党のNAKARAIは、完全にギブアップ!

 

o(T◇T o)

 

オブラートに包んでみては?・・・


いや、、、


他に何か身の回りで

【マグネシウム】がとれるものはないか?・・・




そう! o( ̄ー ̄

海外で水を飲んでよくお腹をこわす方がいますよね?


(┐・・┌)ゲッソリ…


あれは、海外の水は【硬水】が多いからです。

つまり、

マグネシウム濃度】が高い水を飲んでいるからお腹をこわしやすくなるという事です。


まっ ほんのり薄い便秘薬を飲んでいるようなもんか!???


だからといって、、、

硬水をお勧めしているわけではありません。


 

 

【軟水】

【硬水】の違いは?


はっきりと決まっていませんが、

■硬度20~100mg/リットルが【軟水】

■それ以上が【硬水】といわれています。


では硬度とは?

■【全硬度=カルシウム硬度+マグネシウム硬度】

硬度は、水中のカルシウムイオンとマグネシウムイオンの量をこれに対応する炭酸カルシウムの量に換算したもので、

水1リットル中に含まれるmg重量であらわされています。


つまり、水の中に
カルシウム】と【マグネシウム】が多くなると

硬水】という事です。


そして、、、

■【日本の水】は 20~100mg/リットルが普通です。

つまり【軟水】


■一方海外では 300mg/リットルの場所もあります。
 
 
本日の忠告、、、 
 
海外で水を飲む時は軟水で!、、   
                                    でないと・・・                                           
海外旅行が水の泡!( ̄Λ ̄)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな

NAKARAIが

10年前から

おこなっている

 

 

 

 

 

 

体のさびとり

ダイエット方法

とは?

 

 

 

 

 

 

 

次回のブログをお楽しみに、、、

 

 

フォローしてね

 

 

本日の結論、、、 

 

とにかく出せ!?

 

 

 


 

 

 

>>>さびとり物語 第19話に続く、、

 

 

NAKARAI愛用

>>>さびとりグッズ

 

 

 

体のさびとりダイエットは、あくまでNAKARAIの個人的なさびとり物語です。ブログ内にかなり偏った考えを記載してありますが自己責任のもとで判断してください

 

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体内金属の働きを理解することで

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体のさびとりダイエット

 

 

 

 

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体のさびとりダイエット

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~肥満に鉄槌~

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NAKARAI極度の偏食

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そんな男がとった

 

 

"驚く"べき行動とは!?

 

 

 

それは
 
えっ!??
Σ ゚Д゚≡( /)
 

 

カロリーは食事から

栄養はサプリメント

 

でとってしまえ!( ̄ー ̄ )

 

 

 

誰になんて言われてもいい、、

 

チョコ

しか食べたくない!!

 

自分の好きものだけを食べて生活したい!

 

食生活を変えるのは無理!

 

w(゜o゜*)w 

 

 

 

せめて、栄養だけはきちんとした

サプリメントから取ろう!

 

 

 

あなたが摂取しているサプメントは何点ですか?

 

これがサプリメントランキングだ!

(NAKARAIが調べた時の評価で現時点のものではありません)

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ランキングで1位になっているUSANA社からでているサプリメントは
 
栄養素USANAの栄養素は、「世界最高品質」という客観的な評価を得ています

カナダ政府の栄養素や健康に関する取組に従事した専門家が中心となって監修した「栄養補助食品比較ガイド」において、USANA製品は客観的に連続No.1品質の評価を受けています
 
USANAは、私たちの細胞がどんな栄養素を必要としているかを知っています
その結果、USANAの栄養素は最高品質の信頼があり、栄養補助食品比較ガイドで1600製品の中でNo.1品質の栄養素を得ています

世界でベストな栄養素が身体のすみずみまで行き届き、あなたの細胞と身体を守ります
細胞レベルで健康な毎日を送ることができるでしょう!

 

従来の栄養素は全て、細胞の「外側」からの抗酸化を試みてきました
しかし、細胞の「外側」からだけでは、
1つの抗酸化物質で1つの活性酸素しか対抗できず、十分に細胞を守ることができません

そこで、USANAの科学者たちは、細胞の「内側」から抗酸化するという新しい発想を持ちました
私たちの細胞の中には、数百もの「細胞シグナル」という経路が存在しています
USANAは細胞シグナルに着目して、細胞の「内側」でDNAに働きかけるという、他にはない考えを形にしました

つまり、USANAは細胞シグナルを特定し、新たな栄養素の複合体を配合することで細胞シグナル経路を伝達し、
「DNA」に働きかけることによって細胞の「内側」で抗酸化力最大100倍のメカニズムを実現したのです

インセリジェンス・テクノロジーの「保護」は、細胞の無限の可能性を解き放ち、
細胞の「内側」から「最大100倍の抗酸化」であなたの細胞と身体を守ります

 

基準 医薬品GMP基準に従い製造されFDA認定
 
USANAの栄養素は、
「世界最高品質」という客観的な評価を得ています

カナダ政府の栄養素や健康に関する取組に従事した専門家が中心となって監修した「栄養補助食品比較ガイド」において、USANA製品は客観的に連続No.1品質の評価を受けています
 
効果・ 15分で崩壊・消化が始まる優れた吸収率
 
GMPとは優良製造規範を意味します
医薬品レベルの原料調達・製造工程・品質試験・管理・出荷を実施することにより、サプリメントでありながら医薬品を製造する基準で製造されています
USANAの製品は、米国FDA(食品医薬品局)から医薬品製造認定を受けた自社工場で製造しています
サプリメントの表示成分は、必ず表示された容量が含有されているとは限りませんが、USANAは、表示成分を100%保証します
 
評価 ・ PDR(医薬品処方参考書)に20年連続掲載
 
USANAはUSP(米国薬局方)の崩壊試験で15分の崩壊・消化を実現しています
USANAは医薬品基準の崩壊試験を実施しています
30分で崩壊しなければ不合格となる医薬品の基準値を大幅に上回る15分を基準としています
私たちの身体は食べたものでできています
そして、ビタミン・ミネラルなどの栄養素はバランスよく十分な量を摂取する必要があります

 

との事です!

 

抗酸化=体のさびどめ

 

えっ? 

NAKARAIはユサナ社のまわしものですか?

と思われた方も多いですが、、

!!( ; ロ)゚ ゚ 

 

 

正解は、、はい!

まわしものです!!

 

 

NAKARAI

ユサナ社のヘルスパック100を

気にいっている点

 

服用前と服用後に毛髪ミネラル検査をしたら!

 

なんと!

 

体を錆びさせる

有害金属

大幅解毒できたのです!

 

食事は変えておりません!

 

(v^ー°) ヤッタネ

 

焼肉

☑ステーキ

☑ロッシーニ

☑ザブトン

☑肩ロース

☑フィレ

 

☑ジャンアントカプリコーン

☑チョコポッキー

☑小枝

☑アポロ

☑きのこの山

 

とほぼお肉とお菓子ばかりを食べていますが、、

ユサナ社の

ヘルスパック100

 

ユサナ社のヘルスパック100

栄養成分及び含有量(AM、PM各1パウチ) 2パウチ当たり
エネルギー   7.3kcal
たんぱく質   0.1g
脂質      0.2g
炭水化物    3.7g
ナトリウム   86.4mg
食塩相当量   0.2g
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ビタミンA     2680ugRE
ビタミンB1    27mg
ビタミンB2    27mg
ビタミンB6    32mg
ビタミンB12    200ug
ナイアシン     40mg
葉酸        1000ug
パントテン酸    90mg
ビオチン      300ug
ビタミンC     1300mg
ビタミンD3    70ug
ビタミンE     134mg
ビタミンK2    140ug
マグネシウム  700mg
カルシウム    680mg
亜鉛        14mg
銅           2mg
マンガン      2mg
ヨウ素      300ug
セレン      96ug
クロム      50ug
モリブデン    40ug
αリポ酸      100mg
コエンザイムQ10  12mg
ルチン      40mg
ヘスぺリジン    40mg
ケルセチン     60mg
イノシトール    150mg
ルテイン      0.6mg
カロチン(パーム由来)0.4mg
緑茶濃縮物     70mg
オリーブ濃縮物   30mg
クルクミノイド   13mg

 

とバランスよく

栄養

必須金属

がたっぷり入っています

 

 

 ヘルスパック100を摂取したら

 

NAKARAI

有害金属解毒でき!

必須金属が増えた!

(必須金属が増えたから→有害金属が減ったのです)

 

 

体内有害金属

解毒って、、、

凄くないですか??

!!( ; ロ)゚ ゚

 

体内有害金属まみれだったNAKARAI

(職業病ではありません)

カドミウム30.4

水銀10850

鉛1767

ヒ素31.3

アルミ8649

↓↓↓

 

体内有害金属の解毒に成功したNAKARAI 35歳

 

カドミウム30.4→22.6

水銀10850→5963

鉛1767→1050

ヒ素31.3→8.66

アルミ8649→4398

 

必須金属も増えた!

 

ダイエット効果の高い

クロム355→3796

 

美肌効果の高い

鉄5627→6912

 

髪の毛にいい

亜鉛173900→225500

 

骨粗鬆予防にいい

カルシウム860400→1312000

 

↓↓↓

 

 

10年間 栄養はサプリメントからのみ摂取

してきたNAKARAI 45歳

食事は変えていません!

(v^ー°) ヤッタネ

 

(良い子はきちんと食べ物が栄養を摂取してください)

 

 

 

NAKARAIさん?
体の中に金属があり

それがミネラルだという事は解ったのですが!

ビタミン】と
ミネラル】は

どう違うのですか?

よく聞かれます。(*Θ_Θ*)/



ミネラルは【元素】でビタミンは【分子】
ミネラルは【金属】でビタミンは【有機物】


ミネラルはそれ以上分解できないもので
人間の体の中ではつくれません。

【大地】【水】から生物の中にとりこまれます。


元素と分子の【違い】?・・・

( ̄  ̄;) うーん難しい!


お団子を想像してください!


ミネラルは最小単位のお団子

〈串なし団子〉


ビタミンはお団子を串でくっつけた

〈串刺し団子〉

分子状態で存在しバラバラにもなります。



単品の団子か、串団子かという話なので、

みたしら団子が好きか? 

あんの団子好きか?

という話ではありません、

あなたはどっちが好きですか?

NAKARAIは、
断然!! みたらし団子派です・・・


 

そんな、、、
 

 

 

 

NAKARAIが

10年前から

おこなっている

 

 

体のさびとり

ダイエット方法

とは?

 

 

 

次回のブログをお楽しみに、、、

 

 

フォローしてね

 

 

本日の結論、、、

 
団子をみたらこの話を思い出せ!

 

 

 

>>>さびとり物語 第18話

とにかく出せ

 

 

NAKARAI愛用

>>>さびとりグッズ

 

 

 

体のさびとりダイエットは、あくまでNAKARAIの個人的なさびとり物語です。ブログ内にかなり偏った考えを記載してありますが自己責任のもとで判断してください

 

 ~金属のプロだからわかった~

体内金属の働きを理解することで

17㎏ダイエットに成功して髪まで増えた!!

 

体のさびとりダイエット

 

 

 

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~肥満に鉄槌~

メッタボ斬り 7R

 

 

 

 

NAKARAI極度の偏食

ジュース

お肉

お菓子

95%のカロリーを摂取して

それでいて、大の運動嫌い

 

史上"最低"ダイエットには向かない男!

 

 

そんな男がとった

 

 

"驚く"べき行動とは!?

 

 

 

それは
 
えっ!??
Σ ゚Д゚≡( /)
 

 

 

カロリーは食事から

栄養はサプリメント

 

でとってしまえ!

 

 

( ̄ー ̄ )

 




かなり偏食なNAKARAIが出した結論(言い訳)

( ̄▽ ̄)V いえーい!

 

 

なぜ?そのような

結論になったかといいますと

 

食品分析表にもとづき

NAKARAIの食事から

摂取された栄養状態を

調べた結果

結果は惨敗

 

>>>国が定めている推奨量

はるか及ばない結果に

!!( ; ロ)゚ ゚

 

   

 

 

カロリー過多の

栄養不足

と判明

 

ビタミン

必須ミネラル

体に必要なのはわかる

バランスが大事という事もわかった!

だけど、実際はどーすればいいんだ!?


チョコ

しか食べたくないし!

 

飲み物も

 

コーラ

ペプシ

デカビタC

 

だし、、


缶コーヒーもいつもMAXコーヒーだし

 

 


気がつくとコンビに、

極細チョコポッキーと

チョコ棒を買いにいってるし、、

外食は【肉】【肉】【肉】以外は食べたくない!

 

 

 

焼肉

☑ステーキ

☑ロッシーニ

 

☑ザブトン

☑肩ロース

☑フィレ

 
 

お寿司屋にいっても

☑大トロとタマゴしか食べたくない!

 

 

体のいいとされる食べ物は、

 

まったく食べれない!(≧~≦)

 

ギブアップ(≧~≦)

 






あー面倒くさい!(≧~≦)

いっその事、

 

栄養】はサプリメントでとってしまおう!





( ̄ー ̄; 時には割り切りが必要だ!

 

 

 

知っていましたか?Σ ゚Д゚≡( /)

栄養というのは、たった一つの栄養素が不足しても、健康な身体を維持することは出来ません。

 

つまり、

 

体にあれがいいから、あれ食べようとか!

これがいいから、これ食べようとか!

 

そういった事はでなく、

トータルバランスがとても重要という事なのです。

 

 

体にいいものを少しくらいとってもあまり意味がないという事に、、、

(NAKARAIの身勝手な解釈)

 

 

カロリーは食事から

栄養はサプリメントから摂る!

 

 

そうなってくると!

どのサプリメントをとるかで、


体の【栄養状態】が変わってくるはずだ!



早速調査・・・時には本屋で張り込み!

(;一一) じろー!!


来る日も調査・・・時には聞き込み!

ヾ(¬。¬ ) ネェネェ



NAKARAIのコネを使って、いろんな方に!


『ドーピング検査がうるさいオリンピック選手が

愛用しているサプリって何ですか?・・・・』







そんなわけで、いきついたのが

サプリメント【ランキング】! です。

 


サプリメントをランキングしているなんて!

『知らなかった・・・(@Д@;』





 

その本で1位になっているサプリメントを

早速飲んでみると!

肌質がかわってきた
髪質がかわってきた
疲れにくくなった
痩せやすい体質になった

若くなったといわれるようになった


NAKARAIは思いました・・・(・o+)

なんだよー、チョコは栄養満点ではないな!

本当の意味での栄養】という事はこういう事かと!







 

 

 

カロリー過多の栄養不足だった頃のNAKARAI

 

↓↓↓

 

栄養がたっぷりとれたNAKARAI

 
 

食事は変えていません!

 

 

(v^ー°) ヤッタネ

 

 

 

 

 

 

何しろ、、、
 

NAKARAI極度の偏食

ジュース

お肉

お菓子

95%のカロリーを摂取して

それでいて、大の運動嫌い

 

史上"最低"ダイエットには向かない男

 

そんな男が見つけた、、、

 

 

 

 

 

 

 

ランキングで1位になっている

サプリメントとは?

 

(v^ー°) よく見つけたネ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ

>>>次回

栄養状態を改善した

サプリの正体

明らかに!

(@д@)/?.まじっっっ!””

 
 

 

 

 

 

NAKARAIが

10年前から

おこなっている

 

 

 

 

 

 

体のさびとり

ダイエット方法

とは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回のブログをお楽しみに、、、

 

 

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本日の結論、、、

 
カロリーは食事から            

栄養はサプリメントで取っちまえ!

 

 

(良い子の方はきちんと食べ物から栄養をパランスよく摂取してください)

文部科学省 食品成分分析調査では、

大幅に野菜の栄養状態が減っていると発表されています。

            

 

 

>>>さびとり物語 第17話

団子をみたらこの話を思い出せ!

 

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                『とんかつは       

   先に食べるな!

 

 

 

 

沖縄に行ったらアグーに

間違えられたNAKARAI 32歳

 

 

 

 

今でこそ!

食べる順番が

大事

 

当たりまえのように言われていますが、

 

 

 

NAKARAI食べる順番の重要性に気づき!

 

 

2004年から実践しております!

 

つまり15年近く

食べる順番には拘っています!

 

 

 

 

なぜ?・・・

重要性に気づいたのか?

 

 

それは!

( ゚ ω ゚ ) ! !

 

 

大好きなとんかつを

食べてる時に気づきました!

(v^ー°) トンカツ大好き!

 


とんかつ屋にいったら、、、


かならず! 

『キャベツ→味噌汁→とんかつ+ご飯』

 

という順番で食べください。

 

 


太って体が錆びついてたアグーNAKARAI

 

 

まっさきに、

とんかつとご飯をパクついていました。



これって!


糖質と脂分を体に吸収させてしまう事に



イメージとしては、、、

胃の中にキャベツで膜をつくり

とんかつとご飯を包んで

体に吸収を抑えてくれる

 

つまり体を錆びにくくしてくれる!

 

 

そんな

イメージ】がとても大事です。


一度、

同じ店】で

同じメニュー】で 

食べる順番を変えて試してみてください。

体に脂肪分の吸収率が、【違う】と

実感できます。





 

 

しかし!( ̄ο ̄)

 

 

 

食べる順番がとても重要という事をお話ししましたが
 
 
 
外食好きのNAKARAIふと疑問が!?
w(゜o゜*)w


とんかつ定食
  ならキャベツがついてくるが
カツ丼
  だと食べる順番もなにもないだろう!


そこで、、、!?

手軽にキャベツの代わりになってくれるものは??
 
 
 
 
 
 
 
 

そんな

野菜が苦手な

NAKARAIがとった

 

野菜にがて、、o(T◇T o)

(農家の方本当にごめんなさい)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
"驚く"べき行動とは!?

 

 

 

それは
 
えっ!??
Σ ゚Д゚≡( /)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食事の前に

イージーファイバー(食物繊維)を
野菜替わりにするという
 
 
 
荒技です!

(゚_゚i)この性格自分でも怖いー・・・

 
(☑良い子の方はマネをしないでください)
(☑良い子の方はきちんと野菜から食物繊維を取ってください)
 
 
 
 
 
 
 
水にさっと溶け、気軽に持って行けますので

外食時は、

かならずイージーファイバーを持ち歩きます。
 

そして、
【外食する前】に

水でとかして飲みます。


それから『カツ丼』を食べます。


一度試してみてください。

キャベツといっしょで

体への脂肪吸収率

違う】!

 

実感できます。
 
(体の錆びがとれてダイエットに成功したら
アグーと間違えられなくなったNAKARAI 35歳)

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんなわけで、                     
野菜が苦手なNAKARAIですが、
 

2007年12月31日 36歳

 

2016年12月31日 45歳

 

 

10年以上野菜がわりにイージーファイバーを取ってきましたが、

 

体重もさほど増えておらず

血液検査結果も良好

 

 

 

(v^ー°) ヤッタネ

 

 

 

 

 

 

何しろ、、、
 

NAKARAI極度の偏食

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お肉

お菓子

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それでいて、大の運動嫌い

 

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そんな!

 

 

 

 

NAKARAIが

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ダイエット方法

とは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回のブログをお楽しみに、、、

 

 

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NAKARAIのごはん・・・

 

 

                    食事は、、

肉しか食べたくない!

 

>>>さびとり物語 第16話

栄養はサプリで補充

 

 

 

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金属錆び止め簡単
メッキングを塗布するだけで
酸素と遮断でき錆び止め可能
 
 
それに比べて
 
 
人間の錆び止め厄介
なぜなら
酸素を吸う事で
生きているから
 
 
 
酸素を完全に遮断できない!
 
 
体を酸化させる活性酸素を最小限に抑えて生活する事が
 
体のさびとり・止めには重要!
 
そんなわけで、
出来るだけ、、
激しい運動をさける事に
NAKARAIはしています。
 
(大の運動嫌いないいわけ)
 
ヤダ、運動ヤダo(T◇T o)
 
 
 

キングオブ "健康のためにいい運動!"

といったら、、、やはり!

水泳】が一番ではないでしょうか!?

 

ただし、スロー泳ぎというが前提です

激しく息があがるよう泳ぎ方だと活性酸素を誘発させるのでは!?


水中運動の効果は、大きく分けて4つ!

水圧・・・水に入ると水圧によって横隔膜が引き上げられ、自然に腹式呼吸になるため呼吸機能が向上し血行がよくなり、むくみがとれます。

水温・・・水の温度は体温より低いので、水中にいるだけで体は体温を保とうして、より多くのエネルギーを消費し、新陳代謝が活発になります。

抵抗・・・水は空気に比べて約800倍の密度があるため、体に自然に負荷がかかり、全身の筋肉がバランスよく鍛えられます。

浮力・・・水中では浮力によって体が軽くなるため、腰痛やひざ痛のある人、太り気味の人も楽に体を動かせます。陸上に比べ 約1/5の負荷ですみます!


わかっていただけましたか?
水泳のすばらしさを、、、ナイス( ̄一* ̄)b   

 

ただし、

デメリット】があります。体が温まるくらい泳がなくてはダメで中途半端だと、かえって体温を冷やすという事もあります。NAKARAIは10メートルくらいしか泳げないので、かえって体が冷えます。


ブルブル~{{{(‐。‐||)}}} ブルブル


冷えは万病の元といわれ、絶対にダメです。がんにかかった人の体温を調べてみるとほとんどが低体温状態だそうです。
なぜ低体温だと、病気になりやすいのか?体温が1℃下がると酵素の働きは、50%も低下してしまいます。そうなると、【免疫力】が衰えてしまい、自律神経の働きやホルモンバランスがうまく調節できなくなってしまい、肩こり、腰痛、頭痛、腹痛、生理痛、不眠などいろんな、身体の不調の原因になってしまうとのことです
 

 


NAKARAIは?

水泳するんですか?
 

 

 

 


答え、、

 

"(( ̄_ ̄ )(  ̄_ ̄))いいえ"
 

 

 


だって!

あまり泳げない!

 

 

 


本日のぼやき・・・

 

 

 

息つぎの、タイミング     

     よくわからない!】
 

 

 

 




体にいい運動しないとって

気持ちはあるけど

、、なかなか!

これが、【現実】ですねよ!

 

 

 

そんなわけで、、、

NAKARAIがとった運動は?
 

 

 

 

w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wわお!!

 

 


狭い部屋にいながら
自分で積極的に動かず

酸素をあまり消費せず

活性酸素を誘発させないように

 

 

それでいて、

 

 

 

運動効果になるものは?

!!( ; ロ)゚ ゚

 

 

 

 

そんな

大の運動嫌いな

NAKARAIがとった

 

 

 

 

 

 
"驚く"べき行動とは!?

 

 

 

それは
 
えっ!??
Σ ゚Д゚≡( /)

 

 
 
 

 

ブルブルマシーンに

のるだけダイエット

 

2019年1月 47歳

ダイエットに成功してから10年以上
リバウンドしてません!
 
 

 

このマシーンにのると
血行がよくなります

肩こりがほぐれます

呼吸も乱れません

内臓もマッサージされます

少しだけ筋肉痛になります

何しろのるだけ

1日10分で効果あり

運動嫌いなNAKARAIでも続ている

 

 

 

 

 

 

ただしデメリットもあります

 

画像だとわかりにくいので動画をUPしました!

 

 

 

※良い子の方はマネをしないでください。

脳が揺られすぎてパンチドランカーになる可能性があります。きちん説明書を読んでメーカーの指示に従ってご使用ください
 

 

デメリット
乗り方によっては、脳が揺られすぎてパンチドランカーになる可能性があります。

 

NAKARAIの場合は

メリット-デメリットを差っ引いてもとても効果を感じています。

 

 

 

何しろ、、、
 

NAKARAI極度の偏食

ジュース

お肉

お菓子

95%のカロリーを摂取して

それでいて、大の運動嫌い

 

史上"最低"ダイエットには向かない男!

 

 

 

 

 
そんな!

 

 

 

 

NAKARAIが

10年前から

おこなっている

 

 

 

 

 

 

体のさびとり

ダイエット方法

とは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回のブログをお楽しみに、、、

 

 

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本日2回目のぼやき・・・

 

                  人間のサビ止め厄介、錆び止めが簡単な    

金属に生まれたかった!

 

>>>さびとり物語 第15話

トンカツは先に食べるな!?

 

 

 

 

NAKARAI愛用

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メチャクチャ
少くなくないですか?
 
 
NAKARAIの2018年
一日平均歩数
 
1879歩って
!!( ; ロ)゚ ゚
 
 
 

一日の平均歩数は男性6846歩

厚生労働省は2018年9月11日、平成29年分の「国民健康・栄養調査結果の概要」を発表した。それによると成人の一日あたりの平均歩数は男性で6846歩・女性で5867歩であることが分かった。男性は20代がもっとも歩数が多く、おおよそ歳を経るに連れて減少、女性は20代から50代までがほぼ同数で60代以上で大きく減る動きを示している
 
 
 
平均の27%
 
 
 
 
なぜ?
 
 
NAKARAIの歩数がこんなに少ないか
知っていますか?
 
 
 
 
 
 
 
それは!?
 
長生きしたいからです!
 
 
 
 
 
あなたは?
 
何歳まで長生きしたいですか?・・
 
!!( ; ロ)゚ ゚
 




NAKARAI

250歳

まで生きたいと思っていますが、
それはどうやら無理みたいです。

 

(><)(><)(><)


なぜなら、、、

心臓が打つ脈拍数はおおよそ

決まっている

からです・・・

 

 

 

たとえば、

ゾウの平均寿命は約【70年

ネズミ
の平均寿命は約1年

 

 

 


こんなに違う寿命でも、

 

 

【一生にうつ脈拍数は約8億回で同じ】

 

だそうです

 

 

 

これって!


ネズミがゾウの約70倍の【速さ】で

心臓を動かしているからです。

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

 

 

 

それだけ酸素を消費しています

 


だから、

NAKARAIは長生きしたいから 

ゾウのようにゆっくり動きます・・・

 

 

街中ではNAKARAIの事を指差して

『あの人、コゾウ?・・・』

なーんてよくいわれます!!≧(´▽`)≦
(さながにそれはないか!?・・・)

 

 

 

 

狭い部屋で生きながら

ゾウのようにゆっくり動き

運動もあまりせず

酸素を極力消費せず

大好きなコーラを飲み

肉とお菓子しか食べないで

 

 

NAKARAI極度の偏食

ジュース

お肉

お菓子

95%のカロリーを摂取しているような

史上"最低"ダイエットには向かないNAKARAI

 

 

だが、、

 

 

 

この悪条件のもと

体の錆びとるには?

 

 

 

 

 

どうすればいいのか?

 
 
NAKARAI苦悩はまだまだ続く、、、
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな!

 

 

 

 

 

NAKARAIが

10年前から

おこなっている

 

 

 

 

 

 

体のさびとり

ダイエット方法

とは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回のブログをお楽しみに、、、

 

 

フォローしてね

 

 

本日の結論・・・

 

       

ゾウになれ!

 

 

>>>さびとり物語 第14話

呼吸を乱さず運動しろ!?

 

 

 

 

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肥満ですか?

脂肪がつけば、体が錆びる

 

 

 

体を錆びさせる

低体温を改善したい!
 
しかし、

体温を上げる定番

 

☑生姜紅茶

☑入浴

☑運動

 

だが、、、、
NAKARAI
 
運動が大っ嫌い!! 
 
ヤダ、運動ヤダo(T◇T o)
 
 

狭い部屋で生きながら、、

大好きなコーラを飲み、

運動もあまりせず、

体温を上げるには?

 

どうすればいいのか?

 

 
 
そんな偏った考えの
NAKARAIがとった
 
 
 
 
 
"驚く"べき行動とは!?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それは
 
えっ!??
Σ ゚Д゚≡( /)
 
 
おヘソあるもの
 
を入れる事によって
体温が5分あがったのです!
 
 
たったそれだけで、、
 
 
 
 
 
 
あなたは?
正解
どれだと思いますか?
!!( ; ロ)゚ ゚
 
 
 
☑お金
☑ダイヤモンド
☑水晶
☑トマト
 
 
 
 
 
 
 
 
気になる
正解は、、、
ヽ(゚Д゚;)ノ!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここで一旦 CMに入ります
 
~~~~~(v^ー°)~~~~~
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それでは

 

発表します!

(v^ー°)

 

 

 

正解は

水晶

 
 
運動なしで、

平熱

35.5度→36

 

 

になりました!

 

 

NAKARAIが自信をもってお勧めする水晶が

 

天然水晶ホワイトストーン

 

 

 

いつもと変わらいな行動をとっているのに

基礎体温があがるんですよ!

 

おヘソにいれないのがもったいなくないですか?

 

 

 

ホワイトストーンが人体にもたらす温熱効果、上半身に装着した場合と下半身に装着した場合、それぞれの事例を公開致します。

 

 

 

 

 

体温が1度上昇すると、

基礎代謝が10~12%上昇するといわれてます

 

 

5分あがれば、

 

NAKARAIの基礎代謝が

約1500kalなので

 

1500kal×10%×0.5=75kal 

 

 

一か月で 

 

75kal×30日=2250kal

 

大きくないですか?

 

 

 

例えばですが、

 

急ぎ足で100kalを消費するのに

20分かかったとして

 

 

約8時間急ぎ足した計算になります。

 

(NAKARAIの身勝手な計算による)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 まだまだ続く、、

 

 

 

〜肥満に鉄槌~

メッタボ斬り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAKARAIが

10年前から

おこなっている

 

 

 

 

 

 

体のさびとり

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とは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回のブログをお楽しみに、、、

 

 

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本日の結論・・・

 

 

運動しないで         

低体温を改善しろ!

 

 

 

>>>さびとり物語 第13話

ゾウになれ!?

 

 

 

NAKARAI愛用

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体のさびとりダイエットは、あくまでNAKARAIの個人的なさびとり物語です。ブログ内にかなり偏った考えを記載してありますが自己責任のもとで判断してください

 
 ~金属のプロだからわかった~

体内金属の働きを理解することで

17㎏ダイエットに成功して髪まで増えた!!

 

体のさびとりダイエット

 

 

 

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