なぜ太ったのか

12月始まって58キロ台だったのに　

飲み会をきに60まで増量して、1週間たっても戻らない理由を考えたら明らかでした～😆

58キロの週は空腹の時間作ってごはん食べたのに

太った週は空腹じゃないのに食べたり夜からお菓子くったり（そりゃ太る）でした

やっぱりなんでって悲観的になるのではなく

客観的にほわいだにっとするのが大事やで