スキンケア、気にしてる？ ♀️ わたしは、ずーっと悩んでるんだよね、肌のこと。特にね、あるクリームを使うとき、ちょっと気をつけないとダメな成分があるんだって！ みんな知ってた？
スティバクリームって、そもそも何？
スティバクリームって名前は、ちょっと伏せますが、似たような成分のクリームのことだと思ってね！ これは、お肌のターンオーバーを助けて、ニキビとか、シミとか、シワとか、色々な肌トラブルに良い影響があるって言われてるんだよね。でもね、使い方を間違えると、大変なことになることもあるみたい。
避けた方がいい成分って何があるの？
ええと…、まずね、刺激が強い成分は要注意！
- アルコール：乾燥しやすい人は、特に気を付けて！
- 香料：肌が弱い人は、かゆくなったり、赤くなったりするかも。
- 着色料：これも、肌に合わない人がいるからね。
もちろん、人によって合う合わないがあるから、一概には言えないんだけどね。 でも、自分の肌が敏感だって思う人は、成分表示をよーく見てから選ぶのが大事だよ！
なんで避けた方がいいの？
なんでかって言うとね… スティバクリームって、お肌をちょっと刺激するんだよね。 良い意味でね！ でも、そこにさらに刺激の強い成分が加わると、お肌がキャパオーバーしちゃうことがあるの。それで、炎症を起こしたり、ひどい場合は肌荒れになっちゃったりするんだって！
それでね、わたし、昔ね、全然知らなくて、アルコールが入ってる化粧水を使った後に、スティバクリームみたいなの使ったら、顔が真っ赤になっちゃったことがあって…。マジで焦った！
スキンケアの基本！
結局ね、お肌の健康を保つためには、基本的なスキンケアがめっちゃ重要だと思うの！
- 保湿！保湿！保湿！：乾燥は大敵！お風呂上がりとか、洗顔後とかは、すぐに保湿してね！
- 日焼け止め：紫外線は、お肌の老化の最大の原因！毎日欠かさず塗ってね！
- クレンジング：メイクはちゃんと落とさないと、毛穴が詰まってニキビの原因になるよ！
- 睡眠：寝不足はお肌の大敵！ちゃんと寝て、お肌を休ませてあげてね！
ちなみに、わたしは最近、セラミドっていう成分が入ってる化粧水がお気に入り！ 保湿力がハンパないんだよね！ あ、でも、これも人によるから、参考程度にね！
どんなスキンケアルーティンが良いの？
んー、ルーティンかぁ。特にコレ！っていうものはないけど、とにかく、自分の肌の状態をよーく観察するのが大事だと思う！
- 朝は、ぬるま湯で優しく洗顔。
- 化粧水でたっぷり保湿。
- 美容液（必要なら）。
- 乳液かクリームでフタをする。
- 日焼け止めを塗る。
- 夜は、クレンジングでメイクを落とす。
- 洗顔料で洗顔。
- 化粧水でたっぷり保湿。
- 美容液（必要なら）。
- 乳液かクリームでフタをする。
週に1回くらいは、スペシャルケアとして、パックとかするのもオススメ！
肌に良い成分ってどんなのがあるの？
肌に良い成分って、いっぱいあるよね！
- ビタミンC：美白効果があるって言われてるよね！
- ヒアルロン酸：保湿力バツグン！
- コラーゲン：お肌のハリを保ってくれる！
- セラミド：バリア機能を高めてくれる！
…とかかな？ あ、でも、これも、自分の肌に合うかどうかが一番大事だからね！
専門家のアドバイスって？
専門家… って言っても、わたしは専門家じゃないんだけど(笑)。でも、皮膚科の先生に聞いた話だとね、
「お肌に良いことばかりじゃなくて、悪いこともちゃんと知っておくのが大事だよ」
って言ってた。つまりね、刺激の強い成分は避けるとか、日焼け止めを塗るとか、基本的なことをちゃんと守ることが、一番大事なんだって！
あと、自分の肌に合ったスキンケアを選ぶのも、超重要！
まとめ
スティバクリームを使うときは、刺激の強い成分を避けて、自分の肌に合った使い方をすることが大事だよ！ あと、スキンケアの基本をしっかり守って、健康的でキレイなお肌を目指そう！ ✨
なんか、うまくまとまったかな？ 不安だけど、少しでもみんなの役に立てたら嬉しいな！
またねー！
#スキンケア #美肌 #美容 #スティバクリーム #肌トラブル #保湿 #アンチエイジング