左ひざが ビキっと、、、痛い！

こんにちは、こんばんは。

s@bchannel の きくみんです。

今朝、しゃがんだ状態から立ち上がる時

左ひざが、ビキっと

痛ー

やばい、やばい、やばーい

多分、股関節の関係で少しずつ少しずつ

膝に負担がかかってきて

それが蓄積されてるんだと思う

あまり痛い部分にフォーカスしないように

とは思うけど

動くたびにビキっとなるので

フォーカスせずにはいられない

仕事柄、立ったり座ったりが多いのも

いけないかなぁ、、、、

どうか、ひどくならず痛みが収まってくれますように