薬も使わず便秘解消

長い冬休みが終わりましたが、お腹の中には御節やお雑煮がいまだに残っていて「出てってくれー」と下っ腹が膨れています😓

毎年の事ですが、運動もしないでダラダラと休みを過ごすので、腸まで休暇を取ってしまったようです。

気にしないでいられるのも３日間くらいですが、そのうち「なんで出ないんだろうか？」と気になり始めます❗

もう今日は年も開けて11日になりましたので、こりゃたまらんと思い　朝から水をガブガブ飲みつづけていましたら、11時頃にもよおしが来ました😆
そんなときに限って来客😲

長らく冬休みの出来事を聞いてあげていましたが、「(;＞_＜;)ーもう無理❗」
「ごめんなさい🙏ちょっとトイレに行きたくて」と話の途中ではありましたが中断してもらってトイレに駆け込みました。
長らく溜め込んだ御節　お雑煮　ラーメンなどが別れを惜しみながら去って行きました👋
あー軽くなったわ❗

さてさてこれで年始のダイエットを始められる💪
食べられる幸せを感じながら、食べ過ぎないをモットーに　あっという間に来る年の暮れまで頑張ろう🍚