2/22猫の日！
というわけで、
（どういうつながりじゃ！？www）
珈琲お好きですか！？
私はここのところ、
毎日１杯は飲むようにしています。
香りがたまりません！
合わせて、
ダイエット効果と
脳の活性化効果もあるなんて！
またまた
晋遊舎さんから
『自宅で淹れる珈琲 for Beginners 2021』
が出ました！
イラスト担当しています！
（猫は出てません。ﾃﾍﾍﾟﾛ(〃▽〃)）
初心者むけですが、
内容は濃い！
（広告なしの全編コーヒー記事！）
↓目次が見れます！
医学的な視点では
『脳を活性化して情報処理能力を
高めてくれる』
コーヒーもあるそうです。
（ブラジルサントスの香りがそうらしいです・・・
詳しくは本書のP11に載ってます。
書店で確認してみよう！）
『コーヒーの味はドリッパーで変わる！』
とは！すごい！
（これまた、詳しくは書店で確認してみよう！）
珈琲の飲むようになった理由は
こちら
↓4：40くらいからが本題w
・カフェインは脂肪燃焼効果がある
・下半身筋トレの前30分前に飲むといい
・体重1kgに対して、6mgのカフェインがいい
（珈琲１杯 ≒ 100mg）
なので、体重50kgぐらいだと
コーヒー3杯は飲まなきゃですが、
私は１杯であとは、もちろん、緑茶です！
（もちろん、他のお茶も好きです！）
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以下、猫の日にちなんで
ツイートでイラストもアップしたので
見てね♡
ﾃﾍﾍﾟﾛ(〃▽〃)
2/22 #猫の日！講談社青い鳥文庫@aoitori_bunkoファンクラブ公式キャラクターは猫のダイチャンとあおぴーだよ！ダイチャンは私が描いてますよぉ〜！https://t.co/hyomb2HPAu pic.twitter.com/8YgfFEsGn8
— ｲﾗｽﾄﾚｰﾀｰ＊フジタヒロミ＊ (@NyoroK28) February 22, 2021
でも本当は
猫も犬も珈琲（カフェイン）は危険だよ！
気をつけてね！
☆〜（ゝ。∂）
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