仕事が終わり車椅子からベッドに移る際に腰に「グキッ！」という嫌な音があり、ヘルパーさんが来て帰った直後に腰に痛みが走り長年抱えている「腰痛が再発した」と思われました。 翌日も痛みが残ったまま仕事をこなしていましたが、痛みは引くどころか少しずつ増してきたので、薬を塗ってリハビリ施設に出かけ、「少しの腰痛気味なのでメントールの香りがします」と横にいた利用者さん達に伝えました。 午後になり理学療法士の担当職員さんに腰痛があることを伝え通常の5～6割程度の柔軟体操をしていただきましたが、職員さんから「腰の調子が良くないようだからさらに痛みが強くなったら接骨院に行くように」と言われました。だからマットレスをモットンに変えてみたんですがこれが正解でしたよ。 リハビリ施設から戻り、ヘルパーさんが帰ってすぐに横になりました。 翌日、腰の調子は大分良くなりましたが、まだ少し痛みが少々残っているので油断しないよう仕事をこなしながら「腰痛とうまく付き合わなければいけない」と感じました。 多分原因は体が重い事なんですね。そうデブだからです。あー痩せたいなぁ。 モットン悪評