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こんにちは！
星よみ師 Kanauです。
数あるブログの中からご覧くださり
ありがとうございます。
今日は大晦日ですね。
今年１年、どんな年だったでしょうか？
１５分でもいいので
手帳やスマホカレンダーを見ながら
どんなことがあったか
何ができたか
書き出すのがおすすめです。
１年の振り返りはせずに
新年の目標だけを立てる人も
多いかもしれません。
でも、この
「振り返り」がとても大切なんです。
振り返りをしないと
なんとな〜く１年過ぎたなぁ
今年も大して何もできなかったなぁ
という気持ちになってしまいます。
人が記憶しているのは
たいてい直近の記憶だけ。
ということは、バタバタしがちな
クリスマス〜大晦日にかけての
記憶しか残っていないからです。
記憶に頼らず、記録に頼りましょう。
１月〜１２月それぞれ
どんなことがあった？
その中でも、特に印象に残っている
出来事３つはなに？
どうしてその３つ？
そんな問いを自分にしてみてください。
ネガティブな出来事も
そこから教訓を抜き取れば
価値ある経験になります
「できなかった」ことに目を向けるか
「できた」ことに目を向けるかは
捉え方次第です。
きっと、たくさんの「できた」ことが
今年１年の中に詰まっているはずです。
２０２５年の自分や周りの人たちに
感謝の気持ちを持って
今日１日を過ごしたいと思います。
今年１年もブログをお読みくださり
ありがとうございました。
良いお年をお迎えください
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