こんにちは！
ママ星詠み師Kanauです
数あるブログの中からご覧くださり
ありがとうございます！
「自分のこと、好きですか？」
こう聞かれたら、何と答えますか？
4年前のわたしの答えは「嫌い」。
即答でした。
子どもにすぐ怒る自分。
すぐにイライラする自分。
子育てに自信がない自分。
絶対に好きになんて
なれないと思っていました。
今のわたしは思います。
あのときの自分を
抱きしめに行きたい
心に全然余裕がなくて
ただ毎日をこなすのに
精一杯だった自分。
ダメな所にばかり目がいって
自分にダメ出しするのが
得意になっていた自分。
辛かったよね、と声をかけてあげたい。
今、心に余裕が無くて
子どもに怒ってばかりで
自分のことを責めているお母さんがいるなら
わたしが抱きしめに行きたい
私の人生を変えた講座で
最初に出されたワークは
「今日できたことを書いてみてください」
最初は何も書けなかった。
でも、毎日当たり前にしていることを
書いていい、と言われて
書き出すことが出来ました。
朝、起きることができた
朝ごはんを作ることができた
子どもにごはんを食べさせることができた
洗濯物を干すことができた
買い物に行くことができた
・・・
小さなことでいい。
書き出してみると
毎日ができていることで
あふれていることに気づくはずです。
人はお母さんになると
自己肯定感が低くなりやすい。
（個人的な意見です）
それは子どもが小さいときほど。
「やろう」と思っていたことが
できないどころか
「やらないといけない」と
思っていたことでさえ
できないことが多いから。
「今日も○○したかったのに
できなかった・・
」
と毎日思っていたら
できなかったことばかりに
目が向くようになる。
そうすると、いつの間にか
できなかったこと、だめだったことを
探すのが得意になる。
今日はぜひ「できた」を
見つけてみてください
あなたの毎日は
たくさんの「できた」で
溢れていることに気づくはずです。
2025年1月7日
お子さんとご自分の星を知る
新サービス募集開始です！
今日もお読みくださりありがとうございました