ここまでは摂食障害の始まりから
少しずつ綴ってきました。
想像以上にたくさんの方に
読んでもらっていて驚きでした
ありがとうございます
今回の投稿では、一旦過去ではなく
いまのわたしについて
綴りたいと思います
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
今のわたしは、
摂食障害を完全に克服するために
日々格闘中です
これまでの投稿にもあったように
お米を食べられないままずっと過ごしてきて
気づけばもう２０年も
お米を食べてきていませんでした。
実は今に至るまでの間に一度
摂食障害から抜け出したことがあります。
その時に出会ったのが
『脳腸相関』という考え方。
身体の仕組みに興味を持ち
独学で腸活をまなび、
自力で過食嘔吐から抜け出すことができました。
（それが2021年4月のことです）
当時のわたしは心から
『克服できた！！』と思っていました。
でも今年、
ある大会に出場したことがきっかけで
人生の中で1番自分の心と
深く向き合う時間を過ごしました。
その中で気づいたんです。
わたしはまだ完全に克服できていないと。
お米を食べられない。
太ることが怖い。
だから避けてしまう。
太ったらわたしは価値がない。
…そんな気持ちはずっと
続いていたんです
そこに気づいてからは
再び摂食障害と向き合うこと
を決意しました。
今度こそ本当の意味で乗り越えたい！
そう思うようになってから、
改めて情報を集め、知識を整理し、
そして辿りついたのが…
お米を食べる練習でした
２０２５年６月末から
gを決めてお米を食べるようにして
気づけばもう３ヶ月が経ちました。
良くも悪くも様々な変化がありました。
栄養失調の体に
お米を入れるようになったから
当然体重も増える。
体型も変わる。
でもその分代謝がアップしたり
筋力がついたりもした。
今度こそ変わりたい
抜け出したい
だからこそ良くも悪くも
変化に一喜一憂せず
自分自身を受け入れられるよう
日々戦っています。
今はそんな毎日です
（この毎日についてはまたゆっくり綴っていきます）
1人で戦っている
そんな感覚だからこそ
このamebloなのかもしれません
誰か1人にでも届いたら嬉しい
なんて素敵なこと言ってるけど…
実はこれは
自分自身のためでもあるんです
乗り越えるために
過去の自分を整理しながら
文章に残す
なぜ今の自分が頑張っているのか？
それはきっと…
辛かったからこそ
苦しかったからこそ
当時頑張っていた自分自身を
救ってあげるために。
過去の自分を認めてあげるために。
今はすごく苦しいかもしれない。
でも、未来のあなた自身は
乗り越えるために、辛い時間を
過ごしていたあなた自身を救うために
努力しているよ
大丈夫。
あなたは1人じゃない。
３８歳 saayan
３人の子を持つお母さん
摂食障害２０年🤝
完全克服に向けて只今食事改善中
instagramにて色々発信中
