今日からダイエット
日記やりますっ(´∀`)
とりあえず 食べた後
四時間座る←
運動 心がけます
食べたくない....
でもお腹すく
罪悪感やばいもんっ
とりあえず ７日間
絶食してみる
←
←運動はめにゅー
朝 じょぎんぐ １０
じゃんぷ ５０
ウォーキング
足パカ １００
横パカ １００
えあちゃり １００
えあふら １００
昼は 宿題
足パカ １００
横パカ １００
えあちゃり １００
えあふら １００
きーぷ ３０
はいきん １５
夜 じょぎんぐ １０
じゃんぷ ５０
ウォーキング
足パカ １００
横パカ １００
えあちゃり １００
えあふら １００
きーぷ ３０
はいきん １５
半身浴 マッサージ
こんな感じで
頑張りますっ
食べること辞めたい...
目指せ －２８きろ