第二子が誕生しました🐣
今回も＂怖くない！痛くない！幸せな＂
ソフロロジーを基本とした『つぐお式』でのお産でした🩷
夫・娘、両家母、
友人も夜中にも関わらず駆けつけてくれて🚗
分娩室では、
みんなで楽しくお喋りして
たくさん笑いながら
とても和やかで幸せ〜な時間でした🩷✨
前回同様、
出てくるところを自撮りしながら
頭が出てきたらナデナデ
腕が出てきたら握手したり、
へその緒を娘と一緒に切ったり…💕
第二子のお産を言葉で表すなら、
「みんなで楽しくお話ししていたら、
＂私も仲間に入れて!!＂って生まれてきた」
感じかな⁉︎👶🏼💛
つぐお式出産のお陰で
心も体も満たされて..🩷
とても幸せ✨
藤原先生、助産師看護師のみなさん
ありがとうございました💓
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そして
産後1ヶ月間は、完全休養します。
出産は、体の臓器がまるごと一つ無くなるくらいの変化があり、
交通事故に遭ったほどのダメージとも言われているそうです。
なので、最短でも1ヶ月間は
SNSの更新もお休みさせていただきます。
次の更新は、
体の回復をみながら再開します✨
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産褥期の過ごし方は、
家族に頼って、
私はとにかく横になって休む。
赤ちゃんのお世話だけ👶🏼
テレビも携帯電話も本もお預け📺📱📕
産褥期の過ごし方って、
意外と知らないママさんも多い気がするのですが、
この産後1ヶ月の休養がとにかく大切！！！
「元気だから動ける！」と思って動いたり、
目を使いすぎたりすると、
更年期のときに
不調や慢性的な体調不良につながることもあるそうです。
なので、もし今これを読んでいる産後のママさんがいたら、
少なくとも1ヶ月間は家族に頼って
とにかく横になり、
赤ちゃんとの時間を過ごしてくださいね🤱🏻💕
私もゆっくり休みます🌟
(ちなみにこの文章、実は出産前に書きました！笑)
(出産エピソードは夫に代筆してもらいました♡)
ではまたね👋🏻🌼