この前研修でこんな体験をしました。
二人ペアになって二分間相手のことを誉めます。誉められた方の人は、素直に「ありがとうございます。」と言います。
今度は役割を交代して誉められること、誉めることを両方体験するというものです。
実際やってみると、二分間誉め続けることは案外難しい……。誉められるのも案外恥ずかしい……。
でも、お互いいい気分になる
人を誉めるときは、その人のことをよく観察して、こんなところがいいな～、素敵だな～と思わないと誉めることが出来ません。いいな～、素敵だな～と思えることで自分も幸せになれます。
そして、人に誉められた時には謙遜などせずに「ありがとう」と素直に言ってみてください。幸せな気分になれますよ。
お互い幸せな気持ちになれる方法、身近な人と試してみてくださいね
