どーも。


韓国に来て12日目ですが、毎日暇なのでそろそろ帰りたいです

毎日暇だからか、お陰様でストレスフリーで自律神経失調症の症状の1つ、3ヶ月続いていたから咳が治りました。

ミセモンジとPM2.5の影響で空気が悪い韓国で咳が止まるとは‼︎


ってことで、昨日はしっかりマスクをして南大門市場に。

泊まってるゲストハウスがソウル駅の裏側なので歩いて10.15分ほどで南大門。

バスに乗るより、地下鉄に乗るより早いので歩いてます

ダイエット中の身で、欲を抑えられずむかったのは、



南大門5番出口からすぐのところにあるマンドゥ屋さん。

以前韓国に住んでた時は、別のマンドゥ屋さんが気に入っていたので、いかなかったのですが、気になって行ってみました。

テイクアウトは5個入り3500w

しかし、せっかく来たのだからと、お店の中へ。

客席は二階ですが、従業員のみなさんが、せっせとマンドゥを作ってる小さなキッチンのすぐ横を通って上がります。

注文はワンマンドゥ
キムチと普通の2個ずつ。4つで3500w
持ち帰りより多少高いです。
辛いのが苦手な方は、普通のだけにもできます。
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どれどれ。

チャルモッケスムニダ










って顔文字だけで表現してみましたが、
LINEスタンプのようにはいかないですな。

説明いたしますと‼︎


はっ!


う、うまい…


うまいよぉ〜

です笑


皮が‼︎もっちもち‼︎すこし甘みがあるというか、日本の肉まんのような。いや、肉まんよりももちもちだが。


中も、しっかり味付けぐがぎっちり。

こりゃうまい。

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あ。しっかりククスも注文しました。4000w


こちらは、さっぱりしたピリ辛スープ。

マンドゥとの相性最高。

4時頃に一人で伺いましたが、そのあと韓国人アジュンマが一人でマンドゥだけ食べに来てたりしてました。

余ったマンドゥはポジャン(持ち帰り)出来ます‼︎

あったかいうちに食べて欲しいから、これは多少高くても食べて行った方がいいかと思います‼︎

p.s アラサーさあや、この後胃もたれが凄かったです笑 身体がBBAになりすぎて悔しい


こんにちは

自律神経おかしくした私ですが、

仕事環境へのストレスのほかにも原因となったものがお菓子です。

ストレスから、お菓子摂取量が異常に増えました

ハワイに住んでる友達から、お菓子や加工食品など添加物入っている食べ物は本当に身体の調子を悪くさせるから、今後やめろと厳しく忠告されたので、早速。

化学調味料を一切使用しないメニューを提供している定食カフェ。



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6種類くらいメニューがありましたが、


私が注文したのはチャンアチプルコギパッ

8000w

プルコギとはいえ、そぼろ丼のようになっています。

真ん中にあるのはお豆腐。

パンチャンが3つと、味噌汁が付いてきます。

味噌汁は、、、美味しくないです笑


だけど、ご飯は最高。

このまま何も入れずに混ぜ混ぜするだけ。

優しい味ですがしっかり味がついてるので、物足りなさもありません!

パンチャンは多分日替わりだと思います!

店内はナチュラルな雰囲気でお一人様でも気兼ねなく入れるお店でした

韓国でも最近はオーガニックのお店やら増えてきていますが、そういったお店で韓国料理を食べれるのはいいですよね!!

店舗もあっちこっちにあるようなので、ぜひ‼︎
こんばんは。

ダイエット病院に通い始めて1週間が経ちました。

金土日と友達と約束が入ってたので、だいぶのんびり食事制限に取り組んでいたのですが、どーですかね。

病院に行くなり、体重測定。


結果は





-4.4キロ。


一週間で-4.4キロ痩せましたニヤリ


だいたい-3か4キロ付近で身体がツラくなるんですが、やっぱり辛いよね。

電車で気持ち悪くなるしさ。

ちなみに、短期間ダイエットのため、本日病院に行くのは3度目。

通常だと2度目ですが、パリパリ進んでます。

目標のあと-5.6キロいけるかしら。

今週は予定ないから頑張ろっと。

そういえば、料金表に書き忘れましたが、

処方箋をもらうのに、10000wかかるのをわすれていました。


今日も、病院では痩せなくていいよというヨジャドゥリがわんさか。

夏前に整えたいのよね、きっと。

お薬は体重を落とすためのものなので、多分彼女たちは注射を打ちにきてるのでしょう。

日本ももっと安くなればいいのに。。


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メゾ注射を打ったあとに当てられる赤い光。

これがまぁ、汗が出る。

この他にもhplの後にはジェルを塗ってマッサージをしてくれるし、軽いエステに行ってるような気分になれます。

では、また一週間後ラブラブ