本日もご訪問いただき、ありがとうございます
生き方を整えれば人生が変わる！
Rich Lifeコンサルタントのあやねぇです
対面ノートワーク会とは？
私が主催している【Rich Room継続講座】という
内観とお片づけを学ぶ講座があるのですが
そこで学んでいる講座生さんと
リアルで会ってコンサルをしてきました！！
講座生さんからのご希望で
「マスキングテープでノートをデコる、というのをやりたいです！！」
とのことで
私のマスキングテープ・シール・スタンプを持っていきました
どんな事やるの？
①直感をつかみ取る練習
「好きなマスキングテープを選ぶ➡貼る」
「好きなシールを選ぶ➡貼る」
をしていただきます
人によっては、1時間ぐらいザラに過ぎていく人もいますｗｗ
②五感ワークの補助
【視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚】という五感を感じるワークも行いました！
「今ココ」に存在するという練習です
過去や未来の不安にさいなまれがちな人におススメです
③内観ノートワークの添削
講座生さんに最近起きた出来事から派生して感じたことなどを
ヒアリングしていきます
「その時どう思った？」
「何でそう思ったの？」
と私から突っ込みを入れたり
「え？それって例えるとどんな感じですか？」
と講座生さんから逆質問がきたりと
対面だからこそ、
雰囲気・言葉のトーン・表情・体の動きから
感じられるものがたくさんありました！
実際にやってみてどうだった？？
①直感をつかみ取る練習
マステよりは、シール！
シールよりはスタンプがいいかも！！
とご自身のお好みを体感されていました
②五感ワークの補助
一つ一つ丁寧に、
「視覚は？」「味覚は？」と聞きながら
「今ココで感じる肉体」の練習をしました
（スタンプは藤本さきこさんのヤツです←）
「意外とスルーしている体感って多いよね～」
と意気投合
そして、自分の「心地よさ」「好み」も
明確になったようです
五感ワークで一番笑ったのは
「いもくさい」
そう、私が小腹が減ったもので
「ポテト」食べてましたｗｗｗ
さーせんｗｗｗ
（和やかすぎない？ｗ）
③内観ノートワークの添削
ここはもう、【絶望】を3つくらい感じるくらいに
ご自身のブロックというか設定というかｗ
思い込みを発見することができました
思い込みって、「０か１００か」の思考を持ちやすいので
気付くだけでもその思考を和らげてあげることができます
「嫌いな人に対してどう考えますか？」
とか
「数字の大小に振り回されていました！」
とか
人によって設定ってあるんですよね～
そして、矛盾も。
おっと、これ以上は個人情報なのであまり言えないのですが
【物事の捉え方はすべて繋がっている】
【変化が出るスピードは、分野によって違う】
【ステージが変わったら悩みが変わる】
このあたりのコンサルでした！
カフェで楽しく2時間ほどして解散！
また、私としては、書くスピードに合わせてお話ができるのもいいところ。
オンラインだと、そのあたり、ちょっとわかりづらいのですよねぇ
これからの彼女の変化が楽しみです
おしらせ
現在、Rich Room継続講座は募集していませんが
【1か月 心と空間のお片付けチャレンジ】という
イベントの参加者を募集しております！
イベント詳細
モノを片付けるためのポイントを身に着けませんか？？
たった１か月で、お片付けのポイントを学びながら
さらにはみんなでワイワイ実践しながら
楽しーくやっていきませんか？？
一か月付きっきりお片づけチャレンジ
チャレンジ参加はこちらから
参加方法
①公式LINEを登録
②リッチメニューの「お申込み」から申込
早期登録特典
登録特典動画
↑この動画ももらえます
人生・お部屋・内観・生き方…
あなたが今持っているモヤモヤを
整えて
スッキリ生きましょう♡
本日も、お読みいただきありがとうございました