寝る前にあーお腹いっぱい、あー眠い、でいいの？

夜寝る前に

お腹がいっぱい

パンパンだったら

カラダ経営としては

ブラックな社長です

自分はちゃかり

夢の中

胃腸は眠らずに

２４時間働かせるなんて

どうなの社長っ

食べ物が口に入って

消化吸収されるのには

約３～４時間かかります

そのうち、

胃で消化されるのに

約９０分～２時間

夕食、固形物は

寝る２時間前までにね

あやん