少し早めのChristmas♡

 

 

 

オーチャードホールに

LIBERAのコンサートに行ってきました

 

 

 

イギリスの6歳から18歳までの

少年で構成される

ボーイ・ソプラノユニットです

 

 

 

か、可愛かった・・・

 

 

 

そして後半にしたがって

尻上がりに

とっても上手でした(笑)

 

 

 

NOクレームですよ

文句じゃないです

最後は客席みんな

スタンディングオペレーションでした

 

 

 

あえて書いたのは

こういうのも全て「今」だから

「生」ならではだなーって

 

 

 

はじめの固い緊張感とか

最後の恐ろしいくらいに

シンクロした歌声とか

 

 

 

いったいどこから出てくるんだろう

ってくらい透き通った声とか

 

 

 

どんなにAI技術が進んでも

芸術の世界だけは衰えない

 

 

 

そして感性や感情に響く

技術

 

 

 

しかも

それをカラダが

既にもってるなんて

歌を歌える人って

本当にうらやましい!!!

 

 

 

素敵すぎるって思う

 

 

 

(長い前置き以上)

 

 

 

そしてね

好きな音楽を聴いてる時も

 

 

 

やっぱり音楽そのものを

「腹」で受け取ってるって思いました

 

 

 

まず、「腹」に落ちて受け止めて

 

 

 

そこからぶわーっと

胸にあがって

 

 

 

じゅわーって

カラダ全体に広がる感じ

 

 

 

そうやって受け止めると

本当に気持ちいです

 

 

 

そう、呼吸と同じ

 

 

 

呼吸するように聴く

 

 

 

POPでもクラシックでも

わたしが心地いいなら

関係ない

 

 

 

呼吸するように聴いてると

カラダがリラックスしたり

ほっとしたり

わくわくしたり

元気がわいたり

 

 

 

「腹」を介して

全身でうけとめると

どんどんクリアリングされる

 

 

 

音楽はやっぱり

最高のリラクゼーションだ

 

 

 

 

食欲の秋です

乾燥の秋です

 

 

 

乾燥は冬

思っている人も多いですが

 

 

 

冬は空気が乾燥するので

体感しやすいですが

 

 

 

インナードライは

秋から始まっています

 

 

 

タイトルの髪質は・・・答え

 

 

 

肌質とおんなじです

 

 

 

肌質は髪質

 

 

 

何故ならば

髪の毛はそもそも

お肌の一部が角化してできたモノだから

 

 

 

肌の組織が角質層まで

もりっっと進出して変形したもの

 

 

 

って言ったらわかりやすいかな

 

 

 

例えばわたしの場合

乾燥肌で

皮膚が薄いため

保湿をしても潤いが逃げやすい

 

 

 

髪の毛もまんまです

 

 

 

なので

アルガンオイルやモロッカンオイル

椿油などの

オイルインのトリートメントや

シャンプー剤を使っています

 

 

 

逆にそもそもオイル肌の人は

頭皮自体もべたつきやすいので

こういった商品を使うと

べたついたり

ボリュームダウンしてしまったりします

 

 

 

と、いった具合です

 

 

 

シャンプーのコツは

いろいろありますが

 

 

 

それかどのタイプであれ

 

 

 

・シャンプーの前にブラッシングする

・シャンプー剤は頭皮にべたっとつけない

 頭皮にこすりつけて泡立てない

・トリートメント剤は塗布したら

 粗目コームで広げる

 

 

 

ブラッシングしない人とか

トリートメンと手でなじませて終わりとか

もったいない人がたくさんいるんだよね

 

 

 

本当に些細ですが

ケア剤を変えずに効果を倍増させるコツです!

 

 

少し前に

モデルの海老原友里さんに

美しさのヒミツについて

インタビューをした記事を見ました

 

 

 

えびちゃんは

夜22時には就寝するそうです

 

 

 

うむうむ

 

 

 

海老原先輩、さすがっす!

自分もっす!

 

 

 

なんて思って読で

 

 

 

ふいに

記事についたコメントが目に入りました

 

 

 

「わたしも22時には寝てるけど・・・

本当にそれだけ?

元がいいからですかね!」

 

 

 

みたいな感じのコメントで

 

 

 

なんかわかんないんだけど

どうでもいいことなんだけど

 

 

 

たまたま

その時のわたし

 

 

 

だからじゃね?

 

 

 

って腹の声

漏れそうになった(笑)

 

 

 

もちろん、エビちゃん

それだけって言ってないし

それだけのハズないっしょ

 

 

 

どんなニュース記事も

トピックスも

 

 

 

なんてもコメントついてるけど

 

 

 

わたしはコメントする人の

意味が分からんのん

 

 

 

するだけみじめ

ダダ洩れなのに・・・

 

 

 

ぜんぜん

自分のカラダのことみてないよね

 

 

 

特にわたしはカラダのことが

大好きだから

 

 

 

こういうのがすごく嫌だ

 

 

 

世の中には

いろんな健康法があるんだよ

 

 

 

それでね

いいと思ったらやってみるといい

 

 

 

それでね

大切なのはそこから

 

 

 

やってみてどうだったか

どう感じたか

 

 

 

取り入れたいか

辞めるか

アレンジしてみるか

 

 

 

レシピは

オーダーメイドなんだよ!

 

 

 

100%おんなじ人はいません

 

 

 

コメントを書いた人だったら

 

 

 

何を変えたくてそれをしたの?

やってみてどう感じた?

 

 

 

いっぱい寝てても

いっぱいジャンクフード食べてるかも知れない

 

 

 

いっぱい寝てても

食後すぐに寝てるのかも知れない

 

 

 

いっぱい寝てても

熟睡できてないのかも知れない

 

 

 

しかーし

痩せなくても美肌にならなくても

効果わかんないけど

リラックスする、すっきりする

 

 

 

なんか気持ちいかも

だったら正解かも知れない

 

 

 

わかんないんだよ

 

 

 

全て自分を介さなきゃ

やってるだけじゃ

効果ってありませんからね