月曜日デイケアに行った留守に私は⬇️ここの草刈り。






左側は黄色いカンナを植えてあります。


草刈りした場所は隠居のお宅の場所ですが、フェンスの所は刈らなくても良い場所なんです。


が、どうせなので刈ってます。


( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )💧


この日は天気は良かったですが風がなく(´-ω-`;)


ここだけでもフラフラ(~ ˙-˙ )~


休憩を挟んで向かいの畑の草刈りもしました。


が、やっぱり風がなく💦💦


フラフラ(~ ˙-˙ )~するので草刈り機のタンクが無くなって途中でも止めました。


天気良くても風があればやれるんだけどね。


無理しない!!( *¯ㅿ¯*)フゥ💦



ぎっくり腰やってから花壇の草取りも途中なんだよね( ̄▽ ̄;)



斜面の草刈りは、やっぱり体のバランス取りながらだから後から膝下チクチクバンバン来るね〜〜。。゚(¯ㅂ¯💦)゚。


終わってからストレッチしてるけどね。



身体をほぐしておかないと次の日体が硬くなるでね。💦💦




あっ、そうそう去年椎間板ヘルニアで動けなかった冬〜春にYouTubeで整体やっている人の動画を幾つか(何人か)観てたんだけど。


今もたまに観てるけど。


そしたら


ぎっくり腰、左右のアキレス腱のバランスが違ってくると、ある時ギクッてなるんだって


∑('∨'💧)ギクッ


Σ( ・ㅂ°)))マジデスカ



そういえば、足首前より硬くなってるし、その前に座高神経痛になってたし、、、


なるほど〜〜。✨天才(▭-▭)✧✨


ちょっと意識しながら気をつけていこうと思います。




動けなかった時期も学びはありますね。✨





あともう少し向かいの畑の草刈りがありますが、そこをやり終えて、またまた畦の草刈りをやってこよう。


電気柵を通電してるから、こまめに刈らないとね。(ง •̀_•́)ง


通電してから線に当たっている草を引き抜いていきました。


そしたら、電気が通っているので葉の色が変わってる。


触ったらビチっとな。( ̄▽ ̄;)


気をつけなきゃ💦💦💦💦


(ó﹏ò。)💦💦







いつも、ありがとうございます!!


(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)