朝ごはんは今まで、
子供達と旦那さんの残りを
お腹いっぱい食べてたのですが、
モデアが来てから、
バニラとチョコのプロテインを
まだプロテインが慣れないので
規定量より少なめの
スプーン一杯（袋の中に入ってる）と
牛乳200ミリで
シェークして飲んでます。
お腹いっぱいで
お昼の14時くらいまで持っちゃう感じ。
大食いのわたしにはぴったり。
そして、お昼に
子供達と旦那さんの朝ごはんの残りを
食べると
とっても
健康的な感じ。
健康的な感じ。
そして、昨日お風呂で
お腹を触ったら、
そのせいなのかな？
なーんか柔らかくなってる？？
ぐにゃぐにゃしてる。
なんの効果かはわかりませんが
また報告します！