こんばんわ☆
今日はさっきまで妹とママと３人でカラオケ行ってましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「またか」って感じですけど地元遊ぶとこないんです；；
田舎なので・・・。
ほんとうはどこにもでかける予定ではなかったんだけども。
実際やることなんにもなくて暇・・・退屈でイライラしてました(´・ω・)
ジプレキサ飲んで寝てしまおうかとも思ったんだけど眠れなくて。
結局カラオケへ。。
【暇だなぁ、退屈だなぁ】って思うってことは病気にしてみればいい事なのかも。
何か行動したい！って前向きにもなれるし。
まだ理由のない涙は流れるし
突然死んでみようと考えることもあるけど
少しでもいい方に向いてくれていることを願っています。。☆+ﾟ
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今日はあんまり調子がよくないです(´・ω・)
最近中途覚醒＋早朝覚醒で寝た気がせず。。
彼氏のおうちだと全然平気なんだけど。
今日もまた階段ダイブしそうになりました・・・姉に止められましたが。
死にたいんじゃないんです。
「死」の恐怖と闘っているんです。
だからカミソリで腕切ったり、包丁でお腹刺して血が出ると安心する。
階段からダイブしてあざができて痛みを感じたらよかったと思う。
【あたしは生きてるんだ】って実感できる。
傷つけちゃいけないのはよくわかってる。
だけど、苦しい。
何もしないで死の恐怖と闘うのはほんとに辛い。
どうか、どうか逃げ道をあたしにください。
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今日本屋さんにいって本をかいました☆
↓↓これです♪↓↓
まだ全然読み途中なんだけど、最初のページのほうに１０個の約束事が書いてあって。
１．私と気長に付き合ってください。
２．私を信じてください。それだけで私は幸せです。
３．私にも心があることを忘れないでください。
４．言うことをきかないときは理由があります。
５．私にたくさん話しかけてください。
人のことばは話せないけど、わかっています。
６．私をたたかないで。
本気になったら私のほうが強いことを忘れないで。
７．私が年を取っても仲良くしてください。
８．私は１０年ぐらいしか生きられません。
だからできるだけ私と一緒にいてください。
９．あなたには学校もあるし友達もいます。
でも私にはあなたしかいません。
１０．私が死ぬ時、お願いです、そばにいてください。
どうか覚えててください。
私がずっとあなたを愛していたことを。
なんとなく、あたしの言いたい事と同じことが書いてある気がしました。
【私を信じてください。それだけで私は幸せです】
【私にも心があることを忘れないでください】
【言うことを聞かないときは理由があります】
【私にはあなたしかいません】
【どうか覚えててください。私がずっとあなたを愛していたことを】
まだ読み途中なんだけども、なんとなく惹かれてしまいました。。☆
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昨日は彼氏のおうちにお泊まり♪
結構ひさしぶりだったのでうれしかったぁ☆
昨日あたしが病院から帰ってきて、しばらくして彼氏の友達が
うちまでむかえにきてくれてそのお友達のおうちでしばらく語り☆
夢庵でごはん☆+ﾟ
このお友達の子供がまた可愛いのなんのって
そのあとは彼氏の実家でまったり。。☆
彼氏のママさんがあたしは大好きで。
調子悪いのを知ってたママさんは【焦らなくていいの。絶対治るから、ね？】
って優しくいってくれました。
泣きそうになった。。
そして薬がきいたのかそのまましばらく爆睡(笑)
１１時頃おうちに帰ってきました。
次の日(今日)
１１時すぎぐらいにおうちを出てマックへ。
彼氏が一般常識の問題集を解くと言うので・・・
因数分解とかあってあたしも久しぶりにやってみたけど・・・
ぜんっぜんわかんない！！！
笑っちゃうぐらいわかんなかったですハイ。
【ある意味俺らバカップルだよね】って言ってました(笑)
で、そのあと勉強にあきて漫画喫茶へ(；´∀｀)あはっ
１時間半ぐらいいて、おうち戻って彼氏の友達の頭やってあげて
また彼氏の実家に車とりにいって・・・千葉へ☆
↓メッシュいれましたぁ☆+ﾟ
右側に白っぽぃメッシュ☆
左側(見えないけど)には赤っぽいメッシュを入れましたぁ♪
やっぱり髪型ちょっとでも変えると気分転換にもなっていいですね☆
で、千葉からさっき自宅へ戻ってきましたぁ(*´▽｀*)
うーん、やっぱ薬きいてるのかなー
眠気が・・・ｚZZ
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１日遅れだけど昨日クリニックいってきました。
やっぱり悪くなってるみたい。。
まぁ多少の波はしょうがないと思って諦めます(´・ω・)
*やっぱり希死念慮は消えないこと
*家族に心を開けないこと
*家にいると息苦しいこと
*また階段からダイブしたこと
*中途覚醒があるから寝た気がしなくて疲れること
*できれば昼間も寝ていたいこと
を話しました。
昼間寝ていたいって言うのはほんとにあたしのわがままなんですけど。。
昼間寝ていれば死ぬこと考えたりすることもないかなぁって・・・
先生は難しい顔をしてました。
やっぱり希死念慮が消えないのが１番の問題みたいで。
今回も薬の微調整をして様子をみることになりました(´・ω・｀)
【今回のお薬】
・朝・・・ジェイゾロフト２錠
・昼・・・デパケンR２錠
・夕・・・ジプレキサ３錠デパケンR２錠
・夜・・・ジプレキサ１錠ドラール２錠
・頓服・・・ジプレキサ(２．５ｍｇ)
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