昼ご飯

昼ご飯→芋粥大量、めかぶ



なんか
めかぶ気持ち悪くなって
最後まで食べれんかった
当分めかぶ無理やわ
芋粥食べ過ぎたし
そんな多ないんかな？
お粥やったらめちゃ多い気するねんけど～



もーじゅうぶんな感じやな
ほんまわ納豆も食べよ思てたけど無理やわ
気分良くない～

近所ぶらーりしよかな
昼寝しよかな
やっぱ勉強すべきなんやろな
痩せたいなー
あした47とわ言わんけど
47やったら嬉しいよなー
今日わもー食べんとこー
晩お母さんお父さんおらんし
はやく寝よ～

朝ご飯

朝ご飯→ヨーグルト、ミックスジュース


これで朝ご飯完璧～
これで今日の便通も完璧なはず～


もーすぐしたら
塾に行かなきゃだから
今宿題してるの～ん

おはー

体重48.8で体脂肪26
やった(∵`)
やっと8にもどったわ｡｡
がんばらねばー!
今週で47目指してるから
今月で45目標
三キロはやく落ちろ～
今日も体にいいものを考えて食べなきゃ!!!
お菓子今日こそわさよなら
25日行くこと考えてがんばるー