朝ごはん

黒米
じゃがいも
大根
ちくわ
きんぴらごぼう
春雨サラダ
芋きんつば半分


体重増えてなくてよかったぁ



すぐにパンが食べたくなる～q(・∧・`)ノ

体重

体重51.2
体脂肪29.7

晩ごはん

晩ごはんの前に

お土産

きなこもち
芋きんつば1個半



晩ごはん

おでん



プレートしよ～
思てたけど
だいすきなおでん
ふつうに食べた

うます