体重

51.5
体脂肪30.0

間食

だめだぁ～



温野菜つまみすぎたわ～(つд｀)



苦しい



てゆか
あたしのルールって
いったいなに？
守れてるルールあるんかな？

ないないΣ(￣□￣)！

やば
ダイエットする気あるとかないとか
なんか最悪やんか～




必ず守るルール↓



8時以降食べない
晩わプレート
ストレッチ
腹筋
マッサージ



ここから始める!!!!

晩ごはん

コーンスープ
温野菜
しゅうまい
じゃがいも手作りパン




めちゃうま(*^_^*)