朝目が覚めた事に感謝して、
瞑想して、ゆっくり深く呼吸して、
丁寧にヨガをして、
丁寧に行動して、
丁寧に話して、
やるべき事やって、
ニコニコ笑って、
今日も１日素敵な日でした、
ありがとう
って感謝して、
ぐっすり眠る。
これだけで、毎日幸せ♡
これが前は幸せのハードル高くて
難しかったけど、
幸せのハードル下がったから、
眠る時はどんな１日でも素敵だったって
思えるようになった。
これもまだ始めたばかりだけど、
ホ・オポノポノのおかげかな😋
ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています
愛してるって最初は照れたけど、
だんだん心地良くなってきて、
愛するって事のハードルも少し下がった。
今日も１日素敵な日♡
行ってきます！