こんにちは！
よほどお腹が居心地良いのでしょうか
娘さんよ
まだです
お股ツーンなったり
腰は痛くなったり
出口付近がズキズキしたり
ある程度痛いけど
定期的とは…？
陣クスで有名な
オロナミンCを飲み
焼肉をたべに行き(昨日の夕飯！)
お散歩行かなきゃダメかなぁ？
(極度の運動嫌い、ゆーさん)
ここからは余談。
今回の妊娠で＋23kg
息子を産む前の体重からは33kg太りました。
元に戻せるのか…？
お宮参りは産まれて約1ヶ月後…
産後すぐでもプランクとかやっていいのかな？
肩とか二の腕系なら今からでもできる？
パーソナルトレーニングに行っても
大して痩せなかった私…(お金の無駄すぎる)
産後ダイエット
これしたよー！効いたよー！
教えてください〜