こんにちは！ayakaです
HSPであることは気づいていたのですが、
HSEやHSSなどの言葉も発見して、
ネット上で診断までやってみたら、
HSE型HSPであると分かりました
外交的HSPともいわれるそう。
刺激には弱いけど、外交的に人と関わりたい。
簡単に言えばそんなタイプ。
だからこその悩みもあるわけで、
あれこれやりたいことが出てきて、
仕事でも人と多くかかわっていつの間にかまとめ役に
なっていることが多いのですが、
いろんな人と関わるうちにその人の刺激に疲れてしまったり。
一言の言葉で色んなことを想像して相手のことを
慮りすぎて疲れたり(笑)
やっては疲れ、やっては疲れの繰り返しで
なかなかコントロールが難しいです。
人の役に立ちたい一心で連日頑張りすぎると
ある日疲れがどっとでて
自律神経系の異常の症状がでます。
吐き気めまい、食欲不振。やる気が一切でない。
など。
夫は私とタイプが真逆で、繊細ではなく鈍感なタイプですが、
仕事を長時間しても元気な日もあったり、
基本頑張ってますが、私のように体調やメンタルを崩すことなく、
過ごしています。
やはり人それぞれなんでしょうね。
この自分のコントロールという点で、
今後も研究していきたいなと思います
ayakaでした
