愚痴もオッケー

きのうは友人に愚痴を聞いてもらい。

その後は、こうなったら最高だと頭で想像したり、話したりする。

愚痴が出る時、その反対には「こうしたい！」

「これがいいなあ」が現れる。

そうして自分の望みをキャッチする。

嫌だ。や、愚痴が出るのは、

望みを知るため。

吐き出したあとは望みに焦点を当てる。