1日1500カロリー摂取が普通らしいけど、
絶対余裕で超えているとゆう(°▽°)💔
でも、今日は頑張ったはず
まずは朝ヨーグルト 50カロリー
お昼は ピザまん 205カロリー
チゲ 232カロリー
ピザまんカロリー高！(°▽°)
あさり味噌汁 37カロリー(°▽°)(°▽°)
汁ばっかでお腹膨れました
ダッシュで仕事を片付けまして〜
サイゼリアのサラダたべました(°▽°)
食べてばっか笑
サラダ 162カロリー
辛味チキン 333カロリー
おっ！1019カロリーに収まりました
いや〜チゲ毎日食べれる💜
明日も食べよっと(^^)
辛味チキンが余計だったと反省。。
あとピザまんね