【お尻特化型】えろボディへと進むOL -2ページ目

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19Jul
- 最高の美容液に出会った！
  昨日皮膚科に行って薬をもらい悪化はしていませんがやや不安が残るので..今日も朝ジムお休みです！！！あー行きたいなー明日は超回復して朝トレしたいです！いきなりですが、最近買ってすごく良かったものをご紹介NILE パーフェクトセラム美容液です！これすごくいい！！！しっとりもっちり化粧が落ちない！ヨレない！毛穴目立たない！なぜー？てぐらいです。すごく気に入ったのでリピ確ですわたしの必需品となりつつあります。[Qoo10] Nile NILE 美容液パーフェクトセラム毛 : スキンケア「NILE 美容液パーフェクトセラム毛穴レチノールアスタキサンチンビタミンC」スキンケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpあとよく宣伝でよく出てくるリンクルショット！！こちらも使ってみましたー[Qoo10] ポーラ【数量限定】国内正規品 POLA ポーラ : スキンケア「【数量限定】国内正規品 POLA ポーラリンクルショットシーズンスペシャルキット L 限定セット」スキンケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp続けてみないと実感出来ないかもだけどハリが出てシワが目立たなくなる、かも。元々そこまでシワがあるわけではなく今は顔筋体操としっかりした保湿するとしてもう少し経ったら使いたくなるのかなと。ものは間違いないですからね！[Qoo10] ポーラ【国内正規品】POLA ポーラリンクル : スキンケア「【国内正規品】POLA ポーラリンクルショットメディカルセラムN 20g ネコポス便発送」スキンケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp身体が変化してきて肌の調子も良くなり普段のお手入れも楽しくなっています面倒にならないようにルーティンにしていくのと変化を興味深く研究していきたいです明日はマツエクの日ー久しぶりで楽しみすぎます！笑
18Jul
- 皮膚からの悲鳴
  おはようございます３連休も終わり出勤でーーす！！ほんとは朝ジムしたかったんですが体に異変が出てしまいまして。。前からちょこちょこ出る症状なのですが両掌に無数の水疱が…これは稀に悪化して見るに絶えない状態になってしまいます。最悪は膨れ上がって指は曲がらずシャンプーは出来ないし物が書けない包帯ぐるぐる巻になっていたりしました。何より原因不明というのが辛く何をどうしたらいいのかわからず辛いです。ステロイド剤を注射してもらいなるべく刺激与えないように生活しました。ベラっと皮むけた後落ち着いたのですが出てくるタイミングがよくわかりません疲れかな？ストレスとか栄養の偏り？疑心暗鬼今日は皮膚科に行って診てもらいます。たぶん原因はわからないと思います。。健康な体が欲しいです皮膚が弱いの困るやはり最強のカラダ手に入れたい。心身共に
17Jul
- 女性向き飲みやすいプロテイン
  これまで飲んできたプロテイン初心者女性向き編失敗もありましたー安くて不味いは無理なので美味しく飲みやすくてまあまあの値段に落ち着く感じです。①手始めに…ザバス(SAVAS) ミルクプロテイン脂肪0 ココア風味 200ml×24 明治Amazon（アマゾン）2,550〜5,400円コンビニ、スーパー、ドラックストアどこにでもありますね！美味しいし脂肪0出先でも買えるし間違いないです！通勤中に買ったりしています②おうちで始める…ザバス(SAVAS) forWomanシェイプ&ビューティミルクティー風味900g 明治Amazon（アマゾン）2,873〜5,203円これは美味しかったですソイプロテイン溶けやすく飲みやすく続けやすい！リピした商品です！女性に嬉しい内容で◎③その流れでホエイプロテインに...ザバス(SAVAS) forWomanホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味 900gAmazon（アマゾン）3,840〜7,435円タンパク質しっかり摂って筋トレも頑張るぞーの気持ちになってきたらホエイプロテインにいきます！飲みやすいしSAVASは間違いないなと。やや価格上がるのが難点。④味と中身と値段のバランス...VALX バルクス SOY PROTEIN ソイプロテインソイプロテイン粉末チョコレート風味 1kg (50食分)Amazon（アマゾン）3,480円飲み続けて色々知っていくうちに辿り着いたVALXホエイもいいですがソイプロテインも良い！国内メーカーよりってのも安心ちょうどいいです！⑤そして今お気に入りの…[Qoo10] THE PROTEIN ソイプロテイン 1kg 選べる3種フレー : 健康食品・サプリ「ソイプロテイン 1kg 選べる3種フレーバーザプロ武内製薬ソイプロテインダイエット女性男性植物性プロテインダイエットリッチチョコ黒ごまきなこほうじ茶」健康食品・サプリがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpTHE PROTEIN女性向きソイプロテインです！わたしは断然黒ごまきな粉味推し溶けにくいので好き嫌いあると思いますがわたしはヨーグルトに入れたりふりかけにするので気になりません！！そのままビルダー飲みもいけちゃいますほんと好きなんですよー是非お気に入りのプロテインを見つけてください！！教えて欲しいです
16Jul
- ある日のメンテday
  この前のメンテDAY　の話を。朝一セルフエステで脚、お尻、お腹歩いてカフェにもうこの時点で大汗かいてます気になってた目の検査をやってもらい結果、何の問題もないことを証明してもらいました！　意外と視力良くて安心それから始めてのアイブロウスタイリングワックスで毛毟られてるのに寝ちゃいました心地良い空間で目をつぶれば入眠のサイン黄金比描いて形良く形成してもらいましたーがパーツ配置？骨がズレてるから？黄金比が左右それぞれなんですよねつまり歪んで見えるといいますか。。。えと、、、おかしくないですか？顔が歪んでるから仕方ないんですかね小顔矯正が必要ですね。意外と周りの評判はいいんでじっくり見ないとズレはわからないのかも。別の形にもチャレンジしたいのでまた行くと思います！！最後に美容皮膚科に行ったんですがそれはまたの機会に...
- 汗と戦うジムトレ
  朝から暑さ厳しいけど朝ジム行ってきましたーーー！！！レッグプレス　　　80 　　× 5setアブダクション　　75.80 × 5setアダクション　　　75.80 × 5setラットプルダウン　25 × 3setディップス　　　　30.35 × 3setチェストプレス　　25 × 3setウォーキング　　　計 60minもうちょっと頑張れそうでした。汗が滝のように吹き出すーーでも気持ち良い！！！昨日ダラダラ過ごしたのでその分体動かせてよかったです！上京まで１週間切ったのでスパートかけて頑張りたいです食事のコントロールが出来てきたのでゆるやかに痩せていってはいます。大事なのは見た目！！なのにこれかー下半身ふっとーもうちょっとウエストくびれあるはずなのだが..?これからが楽しみということで失礼しました。
15Jul
- 遺伝子検査でダイエット！
  楽しみにしていた結果が出ました！！肥満遺伝子検査口の粘膜こすりつけ即返送していました。これで『痩せづらいです』なんて言われたら結構ショックだなと。知り合いがやってみたらしく筋肉付きづらいって出てヤル気失ったーとのことでした。こ、こわい！！！[Qoo10] ジーンライフ : [DIET] 肥満遺伝子検査キット / : ダイエット・矯正「[DIET] 肥満遺伝子検査キット / 肥満タイプを知り効率的なダイエット」ダイエット・矯正がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp気になる結果は、、、ほう。それはどういうことー？？4.5％ですとー？！目安ですけどね別で一度アレルギー含めてしっかり血液検査で調べてみたいと思います。がんリスク検査もありますね人間ドックも行こうと考えてて体ぜーんぶスキャンしたいです。見直したら予測変換が「スキャンダルしたい」と出してて危ないところでした。セーフ体が資本健康が何より大事！なんかこういうこと考えるようになったのって年を取ったなあと実感するといいますか大人になったということですね笑いつ動けなくなるかわからない人生最大限にやれることはやって楽しく元気に！！土台がしっかりしてないと何も出来ない。始まらない。
14Jul
- おやつは、おからチータラおにぎり
  今日こそは朝ジム行ってきましたーー！！！チェストプレス　　　25Kg × 3アダクション　　　　75Kg× 3ディップス　　　　　30Kg× 3ラットプルダウン　　25Kg× 3あまり重さ変えずに軽めでやってます。物足りないな...面白くなくなったら続かないので週末は重めにやりたいなと思います💪最近のおやつはおからクッキーにハマってます同僚にもらったこれ美味しかった！！豆乳おからクッキー　チョコがけ豆乳でチョコの糖質は相殺されま...せんか笑最近のおからクッキーはパサパサしてないのでほんと美味しいし食べやすくなりました！[Qoo10] 訳あり豆乳おからクッキー1kg　4種から : 食品「訳あり豆乳おからクッキー1kg　4種から選べる！ダイエットクッキー！」食品がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpあとチータラも食べてます。カマンベールチーズだったり色々ありますね！止まらないhttps://m.qoo10.jp/su/1386272138/Q160775167?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp[Qoo10] おつまみ珍味カマンベール入 3種チー : 食品「おつまみ珍味カマンベール入 3種チーズの.たらチーズ230g. 北海道チータラチーたら訳あり食品おやつチーズセット詰め合わせポイント消化お取り寄せグルメ【D19】」食品がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp個人的には乾燥させてカチカチに硬くなったものが好きキューッて噛みしめる感じがたまらない変態ですね笑間食というか朝ご飯が食べられないのでトレ後におにぎり🍙を食べてます。具材は飽きないように工夫しますよhttps://m.qoo10.jp/su/1386272455/Q160775167?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp[Qoo10] ［２袋］北海道産秋鮭をたっぷり使用！半生 : 食品「［２袋］北海道産秋鮭をたっぷり使用！半生ふりかけ鮭シャケちりめん（35ｇ*2袋）／2セット同時購入で1袋進呈！」食品がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp定番ご飯ですよははずせない！それから胡麻とわかめ海苔をかけたりします。https://m.qoo10.jp/su/1386272592/Q160775167?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp[Qoo10] ドンウォン名品韓国味付けのりフレークふりかけのり : 食品「名品韓国味付けのりフレークふりかけのり 50g X 5袋セット [並行輸入品] (オリジナル)」食品がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp飽くなき食欲が無くなればいいのにって思うこともありますが度が過ぎてなければ健康ということで。上手に付き合っていこうと思います。
13Jul
- これないと乗り切れない！夏！
  電車で寝過ごしてしまいました。。思いがけず朝からウォーキングあ　づ　い　ーーーーーそこで、、わたしの最近の必需品　登場です。それはハンディ扇風機[Qoo10] EBiS化粧品マイナス11℃ 冷却機能アイスビューフ : 季節家電「マイナス11℃ 冷却機能アイスビューファン冷却プレート付 1台3役ハンディファンアイスヘッド携帯手持ち扇風機静音美顔器強力小型充電式冷凍チップ卓上ミニ日本製」季節家電がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp真ん中がすーごく冷たくなる機能があっておでこや首元に当てるとひんやり〜冷凍ペットボトル当ててる感じです！前はドンキで500円の使ってたんですが１年で突然没しましてちゃんとしたの買いました充電も長持ちするし電車でも使えまーす！今カフェで熱持った体冷してるところですなう。朝ジムするつもりが完全に萎えてしまいました。明日にします！
12Jul
- 酸素ボックス〜メンテday
  わたしは今酸素ボックスの中に入っています。初めての体験です。機械音がするのと気圧が少し変わったくらいで特に何も感じません。呼吸がしやすい、のかな寝転んではいますが眠れず...４倍分もの睡眠と等しくなるとか疲れ解消やお肌にもいいそうでこの後のマッサージで爆睡しそうです。笑今日はお昼からからだメンテナンスdayお休み取ってます久しぶりに全身脱毛してきました。痛さは平気な方でしたがＶＩＯ痛かったですあっつーって震えましたよ他はウトウトな状態でしたー早くてスムーズ丁寧で良かったです！ただね、、うつ伏せの時の顔が…直でベッド。ゴワついたタオル。鼻潰れるし肌傷めます残念他は安いし良かったんですが。全身ツルツルぴかぴかでいたい！来週は東京なので整えておきますまたメンテナンスday設けることになってます笑
- Amazonプライムデー★購入品
  蒸し暑いーーー！今日は朝トレお休みーーーーさっきから本文が消えまくって３度目の作成です。。Amazonプライムデー　　Primeday本日最終日！！！！みんな何か買ったかなわたしは欲しかったもの気になったもの何点か買いました！New Balance　の　ゴルフシューズだいぶ安くなっていたのでありがたい−４８％ＯＦＦびっくりです！あとは、ロート製薬【Amazon.co.jp限定】メラノCCスペシャル４点セット欲しかったもの！！入ってる洗顔は使っていますし、入ってない美容液も愛用してます。パックも使ってみたかったのでコスメを後少々買いましたー残念ながら買えなかったものも...REYS レイズホエイプロテイン大人気の新商品ですよね試してみたかったー一歩出遅れました。。。機会があればまた購入します！ケアナボーテの商品も出遅れたのがあったので今回は購入を見送りました。欲しいものは尽きないですね物欲は湧きまくりです！到着楽しみ
11Jul
- 習慣に出来たら強い！
  いい天気朝トレしてきましたー！！！と言っても今日はほんと軽めに..アダクション　　75 3setチェストプレス　20 3setディップス　　　30 3set頑張れない時もあるということにします。最近少し体重、体脂肪が落ちてきました！筋トレ習慣始めて少し体重増えてから止まっていて変わらないなあと思いつつ過ごしようやく数字が変わってきた感じです　あんまり体重を気にしないようにしてて今までヘルスメーターに乗っていませんでした。Bluetooth接続して勝手に記録されるものを購入し朝同じ乗る習慣をつけました。[Qoo10] HUAWEI（ファーウェイ） SCALE : 美容・健康家電「HUAWEI（ファーウェイ） SCALE3BLUETOOTH スマート体重計 SCALE3BLUETOOTH」美容・健康家電がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpこれ便利ーただ数字に踊らされてはいけません！あくまで見た目重視！！！たぶんわたしは見た目以上に重量ある自信あります気にしていては挫けちゃいそうなので自分を知る物差しとして記録続けます。あと食事管理アプリはほんと優秀！特にあすけんあすけん - ダイエットアプリ詳細な栄養レポートと200万パターンからなる栄養士からの食生活改善のアドバイスが得られる健康サポート&ダイエットアプリwww.asken.jpコレは間違いないですねプレミアム会員になっても良さそうなくらい◎元々は食事のレコーディングも大嫌い。続けられたことなかったんですがバーコードで入力したり出来るので簡単です。初めて続いてるのが嬉しい間食の多さと足りない栄養素がよくわかる！よかったら紹介コードお使いください。⇩紹介コード ⇨HRY7op今日も元気いっぱい頑張りましょう❗
10Jul
- 大嵐と雷鳴
  大雨、洪水、浸水大変な状況になっておりますが皆様大丈夫でしょうか？昨晩は深夜に大嵐でした。家が揺れそうな程の落雷と風今朝も引き続き雨が降り続いております。わたしの利用する路線は動いていたので何とか遅延しながらも出勤本数が少なく利用者が溢れていました。インバウンド客が多く荷物も大きく多いです。みんな乗れてません。災害級で非常に怖いですね普段溢れない川が氾濫しそうなレベルで恐ろしいなと思いました。避難するにもどこにどうやって...となります何より命が大事！絶対に生きて！
09Jul
- ビタミンいっぱい！
  昨日頑張ったから今日はジムトレお休みーーー！！！よくお昼寝しました。お尻の筋肉痛（ご褒美）がきてて効いてる！一歩も外出てないな...先日サンプルでもらったスキンケアのビタミンC使ってみてます。コレ　⇩[Qoo10] EBiS化粧品 LDK1位水ゼロ高濃度ビタミンC セ : スキンケア「LDK1位水ゼロ高濃度ビタミンC セラム CエッセンスVC5+PLUS 10ml ビタミンC誘導体 5%以上配合毛穴くすみ黒ずみニキビ美容液トーンアップメール便発送」スキンケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp割といいかもしれません。効果を実感するのは２本目なるほどちょっと使い続けてみたいと思います。普段はロート製薬のメラノCC部分使いしないと全ての菌が死滅しちゃうので部分使いがいいんですと。あと洗顔もとても良いです！安いし荒れないしなんてコスパがいいんでしょう！[Qoo10] メラノCC ロートディープクリア酵素洗顔 130g : スキンケア「ロートディープクリア酵素洗顔 130g 【酵素ビタミンC 配合洗顔フォーム毛穴ケア】」スキンケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpビタミンCサプリはマツモトキヨシのホワイトセラム入ってる成分量が◎疲れや二日酔いにもいいんですよねーマルチビタミンはDHC[Qoo10] ディーエイチシー DHC マルチビタミン徳用90日分 : 健康食品・サプリ「DHC マルチビタミン徳用90日分」健康食品・サプリがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp１日一粒安くてビタミンしっかり入ってていいです！今気になってるのはメラノCCのビタミンC1000サプリコスパに全振りらしいですね。今度買ってみようと思います！心のビタミンは食事と筋トレで保たれています雨に負けずに元気にいっぱい頑張るー！！
08Jul
- 朝トレきーもちー
  朝トレしましたーーー！！！...６時間前に。ウォーキング　　　60minレッグプレス　　　70.75.80アブダクション　　70.75.80アダクション　　　70.75.75ディップス　　　　30ラットプルダウン　20アブマシン　　　　15rep　　　　※10 × 3 〜 5setウォーキングで汗だくレッグプレスで滝汗目に染みて痛かったです朝トレは気持ちいい！！雨が降り出す前にと急ぎましたがしっかりできてよかった新しいトレ着も気分が上がりました！トレ後の美味しいプロテインもご飯も動いたからより一層美味しくなりますーhttps://m.qoo10.jp/su/1385676346/Q160775167?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp[Qoo10] タマチャンショップ累計100万袋突破タンパクオトメ美容 : 健康食品・サプリ「累計100万袋突破タンパクオトメ美容専門プロテイン　タンパク質と25種の美容成分配合選べる12フレーバーホエイ＆ソイＷ配合置き換えダイエット砂糖不使用」健康食品・サプリがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpさっお昼寝しちゃお　オヤスミナサイ
07Jul
- 七夕にお願いしたい事　二の腕！
  今日は七夕ですね短冊に願い事を書かなくなって何年も経ってしまいましたが、純粋な気持ちのままお願い事をしたいなーって思いますやっぱり自分と家族の健康が１番そしてボディメイクを頑張りたい！！過去最高のわたしでありたい今のところ過去最強の自分にはなれそう笑今朝は朝ジム行ってきましたー！！！！夏になってますます気になってくる二の腕（特に裏）引き締めたいですねーノースリーブでストレートラインのワンピース自信満々に着たいです！https://m.qoo10.jp/su/1385534767/Q160775167Qoo10 Classical Elf 幾何学 2WAY Vネック袖なしロング「幾何学 2WAY Vネック袖なしロングマキシ丈ワンピ [2カラー]」レディース服がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpこの服とかもサラリと着こなせたらいいなーってhttps://m.qoo10.jp/su/1385534977/Q160775167Qoo10 Classical Elf 無地キーネック袖なしロングマキシ丈「無地キーネック袖なしロングマキシ丈ワンピ [2カラー]」レディース服がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpわたしは肩幅すごくていかつく見えてしまいますホルターネックタイプがまだいいかなって感じです。ただ本日、ストレッチ中に肩を傷めてしまい中途半端に終了しました。。悲しいアダクション　　　70ディップス　　　　30チェストプレス　　20怪我には気をつけましょう今日も明日も元気にわたしらしく生きていけますように星に願いを・・・
06Jul
- 夏だ！祭りだ！匂いだ！
  今日はジムお休みーー！！梅雨の晴れ間で朝から日差しが強く気持ち良く晴れてます☀博多の街は山笠の準備が始まっています！街のあちこちに飾られて法被姿の男性が早朝からいっぱいです山笠が終わると夏がやってくると言われているので楽しみです！もうすぐですねーーそれから夏が近付いてきて電車内の臭いがきつくなってきました...隣に強烈な香りを放つ人がくると対戦モード入ります　　▶　我慢する　　　　　逃げる　　　　　寝る他人事じゃないんですけどね気をつけましょう是非おじさまたちにもこちらを、、[Qoo10] ABRC : [1+1 贈呈] 体感温度-3℃ BIO : ヘア「[1+1 贈呈] 体感温度-3℃ BIOTIN ビオチンスカルプトニック夏の暑さ対策 / 熱中症対策 / 頭皮のにおい / 抜け毛症状緩和」ヘアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpて無理な話で。たぶん自覚ないかと思われますので身近な方にご指摘願いたい！切実！[Qoo10] キレイ : 美臭生活加齢臭サプリ消臭サプリ加 : 日用品雑貨「美臭生活加齢臭サプリ消臭サプリ加齢臭対策臭いエチケットサプリエチケットシャンピニオンシャンピニオンエキス体臭サプリ柿渋口臭対策においニオイ匂い臭口臭予防」日用品雑貨がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpとうしてもゼロにするのは難しいと思います。匂いの上塗りもどぎつい時がありやはり消していかなくてはと感じます。わたしはお風呂上がりにデオドラント[Qoo10] PH JAPAN : ［薬用デラケア２個セット］デリケートゾ : ボディ・ハンド・フットケア「［薬用デラケア２個セット］デリケートゾーンソープにおい黒ずみケア消臭 VIO アミノ酸保湿デリケートゾーンの臭い対策におすすめ医薬部外品 170ml」ボディ・ハンド・フットケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp足のムレも気になります靴下は履くようにしてますし中敷きもこだわってます一時期ハマりまくりました。笑これは姿勢の為ですが追求していきたいなと思っています！もっと快適に過ごしていきたいですねー[Qoo10] GRANS REMEDY : 魔法の粉 50g*3 靴消臭魔法の粉 : 日用品雑貨「魔法の粉 50g*3 靴消臭魔法の粉足の臭い対策無香料クールミントフローラル足の匂い粉消臭パウダー防臭脱臭抗菌除菌」日用品雑貨がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp
05Jul
- 新しいトレがやりたい！
  湿気べったりの朝ですが朝ジム行ってきましたーー！！！アダクション　　　70ディップス　　　　30ラットプルダウン　20チェストプレス　　20最近はあまり重量上げてません。丁寧に確実に効かすこと重視。今月は友だちと始めての合トレ予定。マシーン充実のジムにビジター参加します！楽しみーー補助してもらって楽しくパンプアップできたらいいな下半身トレいっぱいできるの嬉しい最近家に欲しいものがあって懸垂マシン？チンニングスタンド？ぶら下がり健康器？が欲しいのです！！https://m.qoo10.jp/su/1385301994/Q160775167?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp[Qoo10] ぶら下がり健康器懸垂マシンチンニング : スポーツ「ぶら下がり健康器懸垂マシンチンニングスタンド耐荷重150kg 懸垂マシン懸垂バー自宅トレーニング人気懸垂懸垂トレーニング器具懸」スポーツがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpたぶん１回も上がらない...洗濯物干しになってしまう恐れもあり迷うところではあります懸垂バーでもいいかなと思ったんですが抜けて落下する動画が回ってくるのでこわいですねhttps://m.qoo10.jp/su/1385302160/Q160775167?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp[Qoo10] 懸垂バー水平バーバー懸垂懸垂棒 : スポーツ「懸垂バー水平バーバー懸垂懸垂棒ドアジムグローブ付き耐荷重200kg トレーニングチン」スポーツがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpもうちょっと考えます。
04Jul
- 酵素洗顔とりんご酢ハジメマス
  昨日朝ジムしたので今日はお休み！最近は通ってるジムのマシーンに物足りなさが..ゴールドジムに戻るかパーソナル再スタートするかちょっと迷うところで。。山澤さんの新OPENのジムFIT PLACE24すごく気になっていますただ場所が不便でして身近に開店すれば通います絶対店舗数拡大するとのことで期待今朝はドンキで割引中だったメラノCC ディープクリア酵素洗顔買ってみました！[Qoo10] メラノCC : ディープクリア酵素洗顔(130g) : スキンケア「ディープクリア酵素洗顔(130g)」スキンケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp評判良いのは知ってたんですがやっと試してみますお安くてありがたい経過が楽しみです！あと気になってるものがあってリンゴ酢🍎[Qoo10] すこやか商店 : 飲むりんご酢りんご酢リンゴ酢お酢 : 食品「飲むりんご酢りんご酢リンゴ酢お酢希釈原液 500ml 無添加保存料着色料不使用プレミアム国産原料 3倍希釈飲みやすい朝からスッキリ」食品がお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp続くか心配でビルダーやダイエッターがこぞって飲んでますよね不安なので飲みやすいこちらから始めてみます！はちみつ黒酢ダイエット[Qoo10] タマノイはちみつ黒酢ダイエット 125 : 健康食品・サプリ「タマノイはちみつ黒酢ダイエット 125ml 紙パック24本入」健康食品・サプリがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp普通に街中で買えるだけあって始めやすいですねーなにより割り物なしで楽何が続くかは始めてみないことにはわかりませんダメならやめればいいフットワーク軽めに何でもやってみてます！続くかなんでやってわかることじゃないかなと。失敗も多いです！それも後になって楽しいと思えるので成長の途中だと思っています。ビビリのポジティブですやってみる！始めると初めてわかる！
02Jul
- スパイダーマンになりたい！
  スパイダーマンアクロス・ザ・スパイダーバース観てきました！！かっこいいんですよー音楽とかファッションとか動きが好きです。MARVELシリーズ全部観たとは言えませんがスパイダーバースが好きでジョーダンのハイカットスニーカー買っちゃうくらい笑長くて寝落ちしそうでしたがまたネット配信されたら観直します最後にかわいいスパイダーキャット帰りにきのこのペペロンチーノ、１杯だけお酒ガチャガチャでマニアックなの集めたりもして今日も最高の休日でしたー結構歩いたし汗だくなったのでカロリーも消費してそうだな
30Jun
- 上がるパ○ツ
  スッキリ起きれない朝冷房つけっぱなしだからかな切れると暑くて寝苦しいからどうしておくのがいいか難しいです湿度がすごいことになってて体の調子も安定しなくなる季節乾燥しなくていいけどベッタベタもやだ不快感との戦いそんな中でショップリストのメガセール！！！Qoo10みたいにはならないけどせっかくならポイントもあるし買うかなーとサイト回ってたけどカートの中はTバック２点笑[Qoo10] 【特別セール 30日まで!!】Q10販売 : 下着・レッグウェア「【特別セール 30日まで!!】Q10販売累計1万8千枚突破!!楽天１位選べるアイスシルクシームレスTバックショーツシームレス」下着・レッグウェアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpわたしはシームレスかＴしか履きません紐Ｔが欲しいんですよね[Qoo10] 女性用の新しいT字型のセクシーな三角形の : 下着・レッグウェア「女性用の新しいT字型のセクシーな三角形のひもパンティーローウエストの通気性のある綿の股の女の子のパンティー」下着・レッグウェアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。m.qoo10.jp欲を言えば強度高めがいいシルエットと履き心地重視ほんとは履きたくない...色は黒ばっかりベージュって色透けなくて良いけど気分が上がらないといいますか１枚も持ってません機能的でいいとは思います！自分の為に身に着けるものだから何と言われようと好きな物手に入れますよね仕事中もエロい下着つけてるから最強だぞ！て気持ちになれたりして笑楽しく毎日を過ごして自分の機嫌をうまく取っていきたいです！誰かじゃなくて自分の為！わたしは最強！