『それって本当に嫌？？』

♠︎嫌なこと♠︎



自分にとって嫌なことって何ですか？？
例えば…

・出かけようとしたら雨が降ってきた
・暑い日が続く
・お気に入りだったものが壊れた
・店員さんに無下に扱われた
・彼氏、彼女とすれ違いが多い
・髪の毛がまとまらない⇦


嫌なことって、身近にたくさん転がっているように思えますよね。


でも、これらは実は全て『嫌なこと』ではなく、ただの『事実』です。


そして、これらの『事実』を、『嫌なこと』から『嬉しいこと』に変えられたら素敵じゃないですか？？🌈


雨⇨お気に入りの傘を使える日♫
暑い日⇨デザートに、久しぶりにかき氷食べちゃおう♫
ものが壊れる⇨新しいお気に入りを見つけるショッピングをしよう♫
店員さん⇨自分は人に対してそういう態度はしないための勉強。その店員さんからは買わない。
すれ違い⇨しっかり話し合うチャンス♫仲を深めるチャンス♫
髪の毛⇨新しいヘアアレンジを覚えよう♫新しいトリートメント買っちゃおう♫


全てのことは『事実』であって、自分のその時の状況や感情で、『嫌なこと』にも『嬉しいこと』にもなります✨


日々ちょっとずつでも『嬉しいこと』に変える思考になるだけで、出来事の見え方が全く違うものになります。


今日からでも、
『嫌っ！！』と、思うことがあれば…


まてよ、これはただの事実だ！！嫌と言う感情にコントロールされずに、これを嬉しいことに変えちゃおう！！という思考にするのはどうでしょう🥰