本日９時より６回目のサーフィンスクールを受講しました
自己練習を挟み約1ヶ月ぶりのスクールとなりました
今回の参加は経験者チーム４名
初心者チーム２名の計６名
まずは準備体操後スケートボードでの陸練
駐車場の斜面を波に見立ててフロントターンの練習
慣れて来たため怖さは無くなって来たが問題は
まず目線
足元をみてしまって先が見れない
意識して解消したが今度は「がに股だから内股にして｣
意識してやると出来るが今度は腕や手が力む
そうこうしている内に感じが出て来て褒められる事も
次に着替えていよいよ海へ
今回もファンボードを使用
波は潮が速いもののうねりとスープが合わさったもの
乗る時パドルでしっかりスピードを上げれば乗りやすい波
今回はかなり乗れる様になって来ました
問題は･･･
頭がボードから外れる
これは左足の内旋運動を強化することで解決
もうひとつはパドル
スピードを出そうとして速く腕を回そうとするばかり腕が縮こまって逆にスピードが出ない
腕に力を入れずに肩の筋肉と背中の筋肉で動かす
もうひとつはゆっくりパドルする事
これによりしっかり水をキャッチする事が出来る様になりました
また今回は褒められる事が多くモチベーションがアップして更なる上達が出来た様に感じました
海での時間の使い方も約１５分毎に陸に上がりＶＴＲ等を見せたりテーマを確認させてまた１５分と言うように集中力が途切れないような工夫がされてました
終わって会計してＫ先生から「食事を一緒にしましょう｣とお誘いが
食事をしながら話があったのは今のスクールで気に食わないところがあったら言って欲しいとの事でした
もちろん文句があるならすでに行ってませんがこの姿勢は大事です
自分達も同じ同業者
この姿勢を見習わなければいけません
って食事はＫ先生の
お ご り
ごちそうさまでした(^ー^)
次回は来週自主練してスクールは再来週の予定
自主練&陸練でまたレベルアップを目指すぞ
ゴルフもね(^_^ゞ
自己練習を挟み約1ヶ月ぶりのスクールとなりました
今回の参加は経験者チーム４名
初心者チーム２名の計６名
まずは準備体操後スケートボードでの陸練
駐車場の斜面を波に見立ててフロントターンの練習
慣れて来たため怖さは無くなって来たが問題は
まず目線
足元をみてしまって先が見れない
意識して解消したが今度は「がに股だから内股にして｣
意識してやると出来るが今度は腕や手が力む
そうこうしている内に感じが出て来て褒められる事も
次に着替えていよいよ海へ
今回もファンボードを使用
波は潮が速いもののうねりとスープが合わさったもの
乗る時パドルでしっかりスピードを上げれば乗りやすい波
今回はかなり乗れる様になって来ました
問題は･･･
頭がボードから外れる
これは左足の内旋運動を強化することで解決
もうひとつはパドル
スピードを出そうとして速く腕を回そうとするばかり腕が縮こまって逆にスピードが出ない
腕に力を入れずに肩の筋肉と背中の筋肉で動かす
もうひとつはゆっくりパドルする事
これによりしっかり水をキャッチする事が出来る様になりました
また今回は褒められる事が多くモチベーションがアップして更なる上達が出来た様に感じました
海での時間の使い方も約１５分毎に陸に上がりＶＴＲ等を見せたりテーマを確認させてまた１５分と言うように集中力が途切れないような工夫がされてました
終わって会計してＫ先生から「食事を一緒にしましょう｣とお誘いが
食事をしながら話があったのは今のスクールで気に食わないところがあったら言って欲しいとの事でした
もちろん文句があるならすでに行ってませんがこの姿勢は大事です
自分達も同じ同業者
この姿勢を見習わなければいけません
って食事はＫ先生の
お ご り
ごちそうさまでした(^ー^)
次回は来週自主練してスクールは再来週の予定
自主練&陸練でまたレベルアップを目指すぞ
ゴルフもね(^_^ゞ