受講してきました
結論から申しますと･･･
surfer-sa誕生です
一言で言うと
難楽しい
ドＭの心に火がつきました
行程は１０時から始まり先ずは海でなく陸でスケボーを行いました
これで不安定なボードに乗る訓練をします
アスファルトの上でやるんですがその前に芝の上で立ち方の訓練
その後アスファルトでさあのるぞーとやってみたら
スッテーン
ボードたけが前に行き自分は後ろから倒れました
頭を打つ事はなかったもののもう一度芝生の上でバランス練習
原因は前足に重心が乗らず後ろに重心が来たため
力んでいたため
加齢
との事
ただ３０分経ったら慣れて来ました
その後はウェットスーツを来ていよいよ海に入る準備
ワンボックスで近くの海岸に到着
先ずは浜辺で基本動作の練習
その名も「キーン｣
うつ伏せで胸と頭を起こし足を上げ腕は手の甲を下に向け下に伸ばします
その後乗り方を教わりいよいよ海へ
最初はは波とタイミングが合わず苦労しましたか何本は乗る事が出来ました
もう一度浜辺に上がり今度はボードの上に立つ方法をレクチャー
また海へ
これも何本かは立って乗れた
もちろん失敗のが多いから悔しくて仕方ない
だからまた懲りずに沖に行く
そうこうしているうちにもうＰＭ３時
ショップに戻りカメラで撮ったそれぞれのフォームを分析確認して４時ぐらいに終了
久しぶりに受ける側になって再確認する事が多かったな
その後茂原の練習場で練習
近くでラーメン食べて
その後ちゃんとジム行ってトレーニングしたよ
さすがにきつかったね
で 体重計ったら
６３.３５㎏
使徒(脂肪)殲滅しました(葛城ミサト)
うむ(碇指令)
スーパーストイックモード解除します(葛城ミサト)
てな感じで
サーフィンは痩せますよ