栄養が豊富

最近はまっているプルーン✨

食物繊維が豊富で便秘も改善されると聞いたので食べてます😋　

他にも葉酸や鉄分、ビタミンも多く含まれて女性にはとてもいいようです❕

冷え性にも効果的だそうです　

子供も美味しいと言って食べてます😋